App

De 5 populairste app functies volgens WW Members

Ontdek hier hoe ze je kunnen helpen met afvallen!

Newsflash: de WW app bevat een heleboel geweldige tools die je helpen met afvallen en het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Hieronder vind je de 5 populairste app functies van onze members.





Voeding bijhouden

Onderzoek toont aan dat je makkelijker afvalt wanneer je je voeding bijhoudt. Je wordt je bewust van wat je eet, hoeveel je eet én hoeveel SmartPoints® waarden je gebruikt. Gaandeweg zul je hierdoor gezondere keuzes maken. In de app gaat dat super makkelijk!

  • Typ een voedingsmiddel in de zoekbalk, bijvoorbeeld: banaan.
  • Selecteer het voedingsmiddel dat je zoekt, bepaal de portie en het dagdeel.
  • Tik op ‘Toevoegen aan eetdagboek’. Klaar!
  • Tip: Wil je een nog snellere manier voor het bijhouden? Probeer de Barcodescanner!








Weekplanner


Je maaltijden plannen heeft een heleboel voordelen. Je hoeft niet elke dag boodschappen te doen, je voorkomt impulsaankopen en je blijft makkelijker binnen je SmartPoints Budget. Kies in de Weekplanner uit recepten die je bewaard hebt of probeer een kant-en-klaar menu voor 5 dagen (samengesteld door onze diëtisten!).

  • Klik bij Mijn Dag op de zoekbalk en er verschijnt een menu met ‘Weekplanner’.
  • Klik op ‘Starten met plannen’ en ga aan de slag.
  • Druk op de drie puntjes om alles toe te voegen aan je eetdagboek!










FitOn

Met de WW app kun je waar en wanneer je maar wil een workout doen met FitOn. Yoga, krachttraining, cardio, stretchen - voor iedereen zit er wel iets bij! Je hebt geen materialen nodig, dus je kunt meteen aan de slag. Geen excuses meer!

  • Scrol bij je startscherm naar beneden tot je Versterk je lichaam en geest ziet staan.
  • Swipe naar links en klik op WW x FitOn.
  • Filter op duur en intensiteit of zoek op soort en je bent ready to go!

Wist je dat?

Voormalig olympisch tennisspeelster én WW Beweegcoach Sabine Appelmans heeft speciaal voor WW Members een 6 weken Beweegprogramma ontwikkeld! Perfect om thuis in beweging te blijven! Probeer het eens!



5 minuten Coaching

De weg naar de beste versie van jezelf gaat vaak gepaard met ups en downs. Kun je wel een motivatieboost gebruiken? Probeer eens onze korte audio Coaching sessie in de app. Luister ze waar en wanneer je maar wil en krijg nieuwe energie!

  • Scrol bij je startscherm naar beneden tot je Versterk je lichaam en geest ziet staan.
  • Klik op een onderwerp dat je interessant lijkt.
  • Koptelefoon op, en luisteren maar!





Connect


Connect is onze online member-only community in de app, én een enorme bron van inspiratie. Samen afvallen is leuker!

  • Vind members zoals jij in Connect Groepen.
  • Deel jouw eigen verhaal of lees verhalen van anderen.
  • Volg ons (wwnederland) voor tips, nieuwtjes en acties!

Klaar voor het maken van bewuste, gezonde keuzes?