Succesverhalen
Bijna 60 kilo lichter

Het succesverhaal van Yvonne
Naam:
Yvonne
Leeftijd: 50 jaar
Lengte: 1,85 m
Afgevallen kilo’s: 59,8 kg
Startgewicht: 149,4 kg
Huidig gewicht: 89,6 kg 

yvonne_ba
Ik ben dol op lekker eten, en dan niet zozeer zoet maar vooral hartig. Vaak bestond mijn ontbijt uit twee ham-kaascroissantjes of vers brood met boter en oude kaas. Dat mijn partner alles kon eten zonder maar een gram aan te komen hielp ook niet echt. Vaak deed ik met hem mee, gezellig een chippie of een stukje kaas, maar dat resulteerde in een steeds grotere kledingmaat. Ik dacht vaak: ach dat ene broodje of dat ene stukje kaas, dat zal niet veel uitmaken. Maar dat deed het wel. Ik kreeg ook meer last van mijn knieën waardoor het lopen moeilijker ging.”

Diabetes type 2
“Nadat ik voor de tweede keer in korte tijd als uitslag had gekregen dat ik beginnend diabetes type 2 patiënt zou worden, begon langzaamaan toch het besef dat er iets moest veranderen. Uiteindelijk heeft het nog drie maanden geduurd voordat ik zo ver was en de knop om ging. 
Op dat moment is de knop ook ‘volledig’ omgegaan. In een ver verleden had ik al eens kennis gemaakt met WW en dat is me toen goed bevallen. Alleen wist ik niet precies meer hoe het werkte. Op internet vond ik een WW Studio bij mij om de hoek. Ik heb me toen gelijk ingeschreven voor de Combi Pas.”

Pizza en bitterballen als beloning
“Ik ben nu een jaartje bezig en vanaf de start had ik steeds goede resultaten. In het begin heb ik me eerst gericht op mijn eetpatroon. Alles wegen en bijhouden in de WW App of op de computer maakte het wel makkelijk. Van mijn Wellness Coach Claudia kreeg ik altijd positieve respons. Zij is zelf ruim 30 kilo afgevallen en was super trots toen ik haar daarin “voorbijstreefde”. Dit was ook een stimulans om op dezelfde manier door te gaan. 
Toch heb ik nog elke week mijn genietmoment en dat is na de Wellness Check-in. Dan is het tijd voor wat lekkers en dat is dan vaak pizza of bitterballen uit de oven.” 

“Ik ben er nog niet, maar het einddoel is binnen handbereik en zal ik ook zeker halen!” 

yvonne_after

Wandel je slank
“Na een maand of twee ben ik er ook bij gaan sporten. Ik had al wel een lidmaatschap bij de sportschool, maar maakte er niet echt gebruik van. Tegenwoordig probeer ik vijf tot zes keer per week een uurtje te sporten. 
In juli heb ik met mijn moeder een dagje meegelopen tijdens de Apeldoornse Wandelvierdaagse. Ik merkte dat het wandelen een stuk makkelijker ging en dat ik het beter vol kon houden. Daarna hebben we samen ook nog de Dam tot Damloop en de Amsterdam City Walk gewandeld.”

Mijn nieuwe ik
“Het lastigste op dit moment is het accepteren van mijn nieuwe ik. Tijdens het winkelen heb ik toch nog vaak de neiging om richting de grote maten te lopen, terwijl dat niet meer hoeft. Een mooi voorbeeld hiervan is dat mijn moeder, na haar vakantie, wat shirtjes voor me had meegenomen. Vol trots vertelde ze dat als zij het paste het mij ook goed zou zitten, en dat klopte helemaal. 
De positieve reacties uit mijn omgeving, familie, collega’s en vrienden, maken dat ik me steeds trotser ga voelen over het resultaat. Ik ben er nog niet, maar het einddoel is binnen handbereik en zal ik ook zeker halen! “

 Disclaimer: Yvonne is afgevallen met het vorige WW programma. Met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.