Témoignages

Tina, -29 kg : « Je prends soin de mon corps et j’en suis reconnaissante »

Sur internet, la blogueuse mode Tina a toujours eu un sourire confiant et assuré. Mais dans la vie réelle et pendant de nombreuses années, elle se sentait mal à l’aise dans son propre corps après avoir progressivement pris du poids. Aujourd’hui, avec 29 k

En tant que blogueuse mode, je suis amenée à porter des tenues très « glamour » et je suis souvent invitée à des événements hors du commun. Au cours des dernières années, je pense avoir publié un nombre incalculable de photos de moi. Personne n’a jamais réalisé qu’un véritable mal-être se cachait derrière mon sourire sur ces clichés en apparence parfaits. Le déclic s’est fait après n’avoir rien trouvé d’autre qu’une robe dans laquelle je ne me sentais pas vraiment belle pour assister à une soirée de gala. Ce sentiment désagréable si familier refit surface en moi une fois de plus, j’ai alors pris la décision de changer. Je me suis abonnée à la solution WW Digital et, en quelques semaines et à mon rythme, j’ai atteint mon premier objectif. J’ai également décidé de me donner du temps car, après tout, mes kilos en trop n’étaient pas apparus du jour au lendemain. Il n’était pas question pour moi de les perdre en un claquement de doigts, j’étais déterminée à prendre le temps qu’il fallait. Je n’ai commencé à parler de mon rééquilibrage alimentaire WW que lorsque mes abonnés en ligne ont commencé à remarquer le changement.

Des millions de membres dans le monde ont perdu du poids grâce à WW. Vous aussi, rejoignez-les en démarrant dès aujourd'hui !


WW à portée de main


Je suis convaincue que l’application WW et toutes ses fonctionnalités géniales ont été la clé de ma réussite, en particulier l’outil de recherche de recettes. Je peux tout simplement faire l’inventaire de ce qui se trouve dans mon réfrigérateur (par exemple des courgettes et du maïs) et l’application trouve une recette avec les ingrédients que j’ai sous la main. Je passe aussi beaucoup de temps sur Connect où je trouve des idées partagées par d’autres membres WW. Jour après jour, je découvre de nouvelles choses inspirantes, qu’il s’agisse de leur histoire ou d’une nouvelle astuce cuisine faible en SmartPoints. La liste des éléments qui ont changé dans ma vie est longue ! En ce qui concerne mon blog en ligne par exemple, j’ai retrouvé le plaisir de le mettre à jour, je me sens plus libre et spontanée. Mais plus encore, je prends soin de mon corps et je suis reconnaissante de ce que j’ai. Et tout cela, c’est grâce à WW.


Ma vie en équilibre


WW m’a appris à cuisiner et à y prendre du plaisir. Avant de commencer le programme WW, j’allais souvent à la boulangerie pour acheter une pâtisserie ou un sandwich. À présent, je prévois ce que je vais manger pendant la semaine grâce à un système de préparation des repas construit autour des recettes WW. Pour quelqu’un comme moi qui n’a pas l’habitude de cuisiner, je trouve des recettes faciles à réaliser (et absolument délicieuses !). Je veille à ce que mon assiette soit équilibrée et à ce que les quantités de légumes, de protéines et de glucides soient toujours bonnes. Mon envie de grignoter des sucreries a disparu et je mange pour les bonnes raisons : quand j’ai faim et non pas quand je m’ennuie !


Et en action !


Pratiquer une activité sportive fait partie intégrante de ma nouvelle vie. J’ai commencé par prendre des cours d’aquagym et j’ai pris l’habitude de porter un podomètre dans l'objectif d’effectuer 10 000 pas par jour. En plus de dépasser cet objectif tous les jours, je fais maintenant de la course à pied ! Peut-être que c’est un peu ambitieux mais j’ai commencé à m’entraîner pour courir un marathon, qui l’eût cru ?