Vérités scientifiques sur WW

Au cours des cinq dernières décennies, WW a toujours prouvé son efficacité, de manière indépendante. Découvrez ce qui vous attend dans ce programme scientifiquement prouvé.

Depuis le tout premier jour, WW a toujours été ancré dans la science. Notre fondatrice, Jean Nidetch, a débuté son propre parcours en se basant sur un régime prouvé et recommandé par les services de santé de la ville de New York. Après avoir essayé de perdre du poids par elle-même, elle a découvert qu’il était plus facile de réussir en groupe : la puissante communauté WW est ainsi née.

Depuis près de 60 ans, WW est l’un des rares programmes de perte de poids et de bien-être à suivre les directives d’experts de la santé et à se classer constamment aux premières places des programmes recommandés par les consommateurs et les experts. Des chercheurs de l’Université Johns Hopkins ont démontré l’efficacité de WW en tant que programme aidant les personnes à mettre en pratique les recommandations de santé publique en matière de perte de poids et de mode de vie sain.

WW s’appuie sur des recommandations d’experts, basées et prouvées par la science. Plus de 100 études publiées, dont plus de 25 essais randomisés de référence, ont démontré l’efficacité de WW pour perdre du poids et se sentir bien. WW a également prouvé son efficacité sur le long terme dans les populations générales et cliniques dans le monde entier.

WW est une méthode de gestion du poids à la fois efficace et financièrement accessible. Comparé aux traitements médicamenteux courants, aux substituts alimentaires associés à un changement du mode de vie ou à la pose d’un ballon gastrique, WW présente un meilleur rapport coût-efficacité. Il a également été prouvé que WW permet au système de santé de faire des économies.

(Pour obtenir la liste complète des études publiées démontrant l’impact de WW, vous pouvez consulter nos publications scientifiques.)


WW a prouvé son efficacité pour perdre du poids durablement

  • WW est au moins deux fois plus efficace pour perdre du poids que les méthodes suivies seules, les recommandations ponctuelles des médecins et même les programmes cliniques de référence.1,2,3
  • WW est plus efficace pour perdre du poids chez les personnes atteintes de prédiabète qu’un programme suivi seul et permet de mieux contrôler sa glycémie.4
  • Il est prouvé que WW entraîne une perte de poids significative et stable non seulement après un an, mais aussi après deux ans de suivi. 64 % du poids perdu dans le cadre d’un programme WW de 52 semaines a été stabilisé après deux ans. De plus, près de 40 % des sujets ont connu une perte de poids cliniquement significative de 5 % par rapport à leur poids de départ à deux ans de suivi.5
  • WW est le traitement de perte de poids non chirurgical ayant le meilleur rapport coût-efficacité.6

Les avantages de WW vont bien au-delà de la simple perte de poids :

Prévention prouvée du diabète de type 2 et améliorations prouvées du contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète et de prédiabète

  • Chez les personnes souffrant de surpoids et d’obésité, WW aide à prévenir le développement du prédiabète avec une réduction relative de 61 % du risque, ainsi qu’à stabiliser la glycémie chez les personnes atteintes de prédiabète.7
  • Chez les personnes atteintes de diabète, il a été prouvé que WW améliore davantage le contrôle de la glycémie (mesurée par les taux d’HbA1c) par rapport aux traitements standards. Un nombre plus élevé de participants au programme WW ont obtenu des améliorations cliniquement significatives de leurs niveaux de glycémie, réduisant ainsi les complications liés au diabète (mesuré par un taux d’HbA1c inférieur à 7 % ; 24 % dans le programme WW contre 14 % dans un programme de traitement standard).8
  • Pour les personnes atteintes de prédiabète, il a été prouvé que WW améliore significativement le contrôle de la glycémie par rapport aux groupes de contrôle à six et 12 mois.4

Améliorations prouvées des comportements alimentaires

  • Le programme WW réduit les fringales de 7,3 % et la faim de 24,1 %.9

Améliorations prouvées de la qualité de vie liée au poids

  • Le programme WW améliore la qualité de vie de 19,4 %, le bonheur de 4,6 % et la qualité du sommeil de 21,7 %.9
  • Le programme WW pour les personnes atteintes de diabète a permis d’améliorer considérablement la qualité de vie liée au poids par rapport aux traitements standards.10


Rendez-vous sur la page La science chez WW pour en savoir plus.

Sources:

  1. Global FS trial (unpublished at present)
  2. Jebb SA, Ahern AL, Olson AD, et al. Primary care referral to a commercial provider for weight loss treatment versus standard care: A randomised controlled trial. Lancet. 2011;378(9801):1485–92.
  3. Pinto AM, Fava JL, Hoffman DA, Wing RR. Combining behavioral weight loss treatment and a commercial program: a randomized clinical trial. Obesity (Silver Spring). 2013;21(4):673-680.
  4. Marrero DG, Palmer KN, Phillips EO, Miller-Kovach K, Foster GD, Saha CK. Comparison of commercial and self-initiated weight loss programs in people with prediabetes: A randomized control trial. Am J Public Health. 2016;106(5):949-956.
  5. Ahern AL, Wheeler GM, Aveyard P, et al. Extended and standard duration weight-loss programme referrals for adults in primary care (WRAP): a randomised controlled trial. Lancet. 2017;389(10085):2214-2225.
  6. Finkelstein EA, Verghese NR. Incremental cost‐effectiveness of evidence‐based non‐surgical weight loss strategies. Clinical obesity. 2019 Apr;9(2):e12294.
  7. Ahern AL, Griffin SJ, Wheeler GM, Sharp SJ, Aveyard P, Boyland EJ, Halford JC, Jebb SA. The effect of referral to an open‐group behavioural weight‐management programme on the relative risk of normoglycemia, non‐diabetic hyperglycaemia and type 2 diabetes: Secondary analysis of the WRAP trial. Diabetes, Obesity and Metabolism. 2020 Nov;22(11):2069-76.
  8. O'Neil PM, Miller‐Kovach K, Tuerk PW, Becker LE, Wadden TA, Fujioka K, Hollander PL, Kushner RF, Timothy Garvey W, Rubino DM, Malcolm RJ. Randomized controlled trial of a nationally available weight control program tailored for adults with type 2 diabetes. Obesity. 2016 Nov;24(11):2269-77.
  9. myWW trial. Six-month single-arm trial conducted by the Medical University of South Carolina (PI: O’Neil, unpublished at present)
  10. Holland-Carter L, Tuerk PW, Wadden TA, Fujioka KN, Becker LE, Miller-Kovach K, Hollander PL, Garvey WT, Weiss D, Rubino DM, Kushner RF. Impact on psychosocial outcomes of a nationally available weight management program tailored for individuals with type 2 diabetes: results of a randomized controlled trial. Journal of Diabetes and its Complications. 2017 May 1;31(5):891-7.