Photo de/du Grosse salade au maïs par WW

Grosse salade au maïs

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
25 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Une salade de saison, rafraîchissante et roborative à souhait !

Ingrédients

Maïs

220 g, doux en boîte

Tomate

3 pièce(s), grappe

Oignon

½ pièce(s)

Huile de colza

1 cc

Yaourt 0% nature

½ pot(s)

Graines de coriandre

1 cc, ciselée

Jambon blanc dégraissé, découenné

1 tranche(s), (50 g)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Égoutter la boite de maïs. Peler et hacher finement l’oignon. Ébouillanter les tomates pour les peler, puis les couper en petits dés.
  2. Dans un saladier, diluer l’huile avec le yaourt, saler et poivrer. Ajouter l’oignon haché, la coriandre et les dés de tomate. Mélanger.
  3. Verser les grains de maïs sur la préparation, mélanger le tout. Détailler le jambon en lanières, les incorporer dans la salade et mélanger de nouveau. Servir bien frais.

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