Photo de/du Galette roulée au jambon par WW

Galette roulée au jambon

7
7
7
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
15 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Un plat original et savoureux...

Ingrédients

Germe de soja

1 portion(s), (1 bocal)

Petit suisse 20%

3 pot(s)

Spécialité fromagère allégée à 6% nature ou parfumée

4 portion(s), (ail et fines herbes)

Tortilla souple (à garnir), à base de maïs

4 pièce(s)

Jambon blanc dégraissé, découenné

4 tranche(s)

Salade

1 pièce(s), (quelques feuilles émincées)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s), (du moulin)

Ail

1 gousse(s), (finement hachée)

Instructions

  1. 1.Rincer les germes de soja et laisser égoutter. Mélanger les petits suisses et la spécialité au fines herbes et à l'ail. Saler et poivrer. Ajouter le soja et remuer le tout.
  2. 2.Sur le plan de travail, déposer une galette de maïs puis une tranche de jambon. Déposer un peu de la préparation précédente puis un peu de salade émincée avant de rouler la galette farcie sur elle-même. Procéder de le même manière pour les trois autres galettes.

Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à près de 4000 recettes WW