Photo de/du Curry de poisson par WW

Curry de poisson

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
13 h 20 m
Temps de prép.
30 m
Temps de cuisson
50 m
Part(s)
6
Difficulté
Modéré
La cuisine indienne aux épices vous transporte aux portes de l'Orient.

Ingrédients

Poivron

2 pièce(s), poivrons verts

Poivron

4 pièce(s), poivrons jaunes

Poivron

4 pièce(s), poivrons rouges

Huile d'olive

6 cc

Lotte

1000 g, (queue de lotte)

Gambas (décortiquées)

180 g, (12 gambas)

Oignon

2 pièce(s)

Ail

4 gousse(s)

Gingembre en poudre

½ cc

Curry

1 cc

Lait de coco

250 ml

Piment

1 morceau(x), 1 piment oiseau

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Laver et essuyer les poivrons. Les ouvrir, les épépiner et les couper en fines lanières. Les verser dans une cocotte antiadhésive ou recouverte d'une feuille de cuisson. Saler, poivrer. Couvrir et cuire à feu doux 30 minutes. Laisser refroidir et ajouter la moitié de l'huile. Réserver au frais pendant 12 heures. Faire éplucher la queue de lotte par le poissonnier. La couper en morceaux. Décortiquer les gambas en gardant le dernier anneau et la queue.
  2. Eplucher et émincer les oignons et l'ail. Chauffer le reste de l'huile dans une cocotte et faire revenir l'oignon. Ajouter l'ail, le gingembre et le curry. Laisser cuire 3 minutes à feu doux en tournant souvent.
  3. Cinq minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les gambas. Réchauffer doucement la compote de poivron et la placer dans un plat de service chaud. Recouvrir du curry de lotte et servir immédiatement. Accompagner d'un riz basmati (à comptabiliser).

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