Photo de/du Carpaccio à l'avocat par WW

Carpaccio à l'avocat

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
45 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
4
Difficulté
Modéré
Une petite entrée fraîcheur tout en couleur pour bien commencer le repas.

Ingrédients

Avocat

120 g

Jus de citron

1 CS

Fromage frais à 0%

125 g

Tabasco

2 goutte(s)

Tomate

8 pièce(s), olivettes

Kiwi

2 pièce(s)

Mozzarella

90 g, en pain

Ciboulette

3 cc, ciselée

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Huile de colza

1 cc

Instructions

  1. Peler et dénoyauter l'avocat, prélever la chair et la couper en morceaux. Les mettre dans un bol d'un mixeur avec le jus de citron, l'huile et le fromage frais. Mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse. Saler, poivrer et incorporer le tabasco. Filmer et réserver au frais 30 minutes.
  2. Au moment de servir, peler les tomates et les kiwis, les couper en fines rondelles. Couper la mozzarella en fines tranches.
  3. Répartir le tout en cercle dans les assiettes de service, en intercalant les couleurs. Ajouter une quenelle de mayonnaise d'avocat au centre, poivrer et parsemer de ciboulette.

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