Photo de/du Bruschetta aux oignons doux par WW

Bruschetta aux oignons doux

3
3
3
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
27 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
12 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Cuisinez à l'italienne!

Ingrédients

Oignon

3 pièce(s), (doux des Cévennes)

Tomate

1 pièce(s), (juteuse)

Huile de noix

1 cc

Thym

1 cc, (serpolet ou fleur de thym)

Pain complet

100 g, (4 tranches de 25 g)

Feta allégée 8%

30 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. 1.Peler les oignons, les détailler en fines rondelles puis couper ces dernières en 2. Ebouillanter la tomate, la peler et la couper en dés.
  2. 2.Faire chauffer l’huile dans une petite poêle antiadhésive, y faire colorer légèrement les oignons, ajouter les dés de tomate et laisser fondre 10 minutes, à feu doux, tout en remuant: si nécessaire, ajouter un peu d’eau pour éviter que la préparation n’attache. Saler, poivrer et parsemer de serpolet ou de fleur de thym.
  3. 3.Toaster les tranches de pain 1 minute au grille-pain, les recouvrir de fondue d’oignon. Parsemer de feta émiettée.

Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à près de 4000 recettes WW