Skip to main content
Lancez votre parcours de perte de poids maintenant avec 60 % de réduction* !

Velouté de topinambour, chips de betterave

1

Points®

Temps total: 3 h 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 3 h • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Bon appétit !

Ingrédients

Betterave rouge

2 pièce(s)

Huile d'olive

1 cc, en spray

Topinambour, cru

500 g

Beurre allégé 39-41% MG, doux

2 cc

Échalote

1 pièce(s), ciselée

Vanille

½ gousse(s)

Eau

250 ml

Boisson végétale à base de soja, nature

100 ml

Bouillon de légumes

¼ tablette(s)

Crème fraîche ou liquide allégée 20%

3 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Préchauffer le four çà 50°C (th.1/2). Peler puis émincer finement les betteraves à la mandoline en formant des lamelles rondes de 1 mm d'épaisseur. Les disposer sur une feuille de papier cuisson. Vaporiser l'huile d'olive à l'aide du spray sur les lamelles, enfourner pendant 3 h. Sortir du four et les assaisonner en sel et poivre.

2

Peler, rincer, puis tailler les topinambours en gros dés. Les ajouter dans une casserole préalablement chauffée avec le beurre, l'échalote et la 1/2 gousse de vanille, remuer, ajouter l'eau, le lait de soja et la tablette de bouillon. Assaisonner, laisser cuire 25 à 30 min.

3

Mixer, ajouter la crème liquide et rectifier l'assaisonnement si nécessaire, servir bien chaud avec les chips de betterave

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.