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RecettesTerrine de fromage frais aux légumes

Terrine de fromage frais aux légumes

4

Points®

Temps total: 1 h 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Une terrine originale qui sera appréciée des amateurs de fromage...

Ingrédients

Carotte

60 g

Petits pois, cuit

40 g

Ail, frais

1 gousse(s)

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen

Fromage de chèvre frais

120 g

Fromage frais type fromage, nature, 0% MG

4 part(s), type demi-sel

Fromage blanc, nature, 0% MG

150 g

Ciboulette, fraîche

3 cc

Menthe, fraîche

10 g, 1 CS

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Éplucher la carotte, la tailer en fines lanières puis en petits dés de taille à peu près égale. Les mettre dans un plat en verre culinaire avec les petits pois surgelés et 2 cuillerées à soupe d'eau, couvrir et cuire 2 minutes au four à micro-ondes (800W). Égoutter.

2

Peler et hacher finement l'ail. Fouetter l'œuf à l'aide d'une fourchette. Dans un saladier, mélanger les fromages frais avec le fromage blanc, les herbes, l'ail et l'œuf battu. Poivrer. Incorporer les légumes et remuer délicatement.

3

Tapisser une terrine en verre culinaire d'une contenance de 50cl avec un film micro-ondable, laisser dépasser les bords. Répartir la préparation, lisser la surface. Couvrir et cuire 8 minutes (600W). Laisser tiédir et réserver au frais 1 heure avant de démouler et de couper en tranches épaisses.

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