
Riz Halloween
4
Points®
Durée totale
45 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Un bouquet d'épices pour ce plat de fête!
Ingrédients
Potiron
400 g, coupé en petits dés de 1 cm
Ail, frais
1 gousse(s)
Huile d'olive
1 cc
Cannelle
¼ cc, (en poudre)
Noix de muscade, en poudre
¼ cc, (en poudre)
Gingembre, en poudre
¼ cc
Girofle, en poudre ou en clou
1 g, (1/4 de cc de girofle en poudre)
Riz 100% complet, cru
120 g
Parmesan, râpé
1 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)