Skip to main content
Lancez votre parcours de perte de poids maintenant avec 60 % de réduction* !

Hot dog veggie

9

Points®

Temps total: 1 h 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 1 h 20 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Hot dog veggie
Hot dog veggie

Ingrédients

Farine de blé

260 g

Levure chimique ou de boulanger

10 g, boulangère fraîche

Eau

40 ml

Lait 1/2 écrémé

75 ml

Sel

5 g

Sucre

30 g

Beurre doux

25 g

Jaune d'œuf

3 pièce(s), (1 pour la pâte, 1 pour la dorure,1 pour la sauce)

Moutarde

1 CS

Huile d'olive

4 CS

Yaourt nature, classique

1 pot(s)

Coriandre, fraîche

1 bouquet(s)

Menthe, fraîche

1 bouquet(s)

Ciboulette, fraîche

1 bouquet(s)

Cerfeuil, frais

1 bouquet(s)

Estragon, frais

1 bouquet(s)

Champignons

1 g, x8 Portobello

Oignon rouge

1 pièce(s)

Roquette

100 g

Instructions

1

Pour confectionner les pains, mélanger la farine, la levure, 40 ml d’eau, le lait, le sucre, le beurre et 1 jaune d’œuf dans un saladier, puis pétrir à l’aide d’un batteur ou à la main. Rouler la pâte en boule sur un plan de travail fariné, puis la réserver dans un saladier fariné. Recouvrir d’un torchon et laisser pousser pendant 1 heure environ.

2

Déposer la pâte sur un plan de travail fariné, puis la diviser en 6 pâtons. Les rouler en boule, puis les former en boudin. Déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson. Laisser pousser à nouveau pendant 30 min.

3

Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Badigeonner les pains avec 1 jaune d’œuf, enfourner et cuire 12 à 15 min.

4

Pour la garniture, mettre 1 jaune d’œuf dans un récipient y ajouter la moutarde, 2 pincées de sel et de poivre, et mélanger. Ajouter l’huile petit à petit sans cesser de mélanger. Ajouter le yaourt et bien mélanger. Hacher les herbes fraîches et mélanger. Réserver au réfrigérateur

5

Couper les champignons en 2, puis les cuire 3 à 4 min de chaque côté dans une poêle antiadhésive avec de l’huile d’olive. Émincer finement l’oignon rouge. Couper les pains en 2 dans la longueur et les garnir de sauce, de champignons, d’oignons rouges et de roquette. Servir sans tarder.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.