Sandwich nordique
9
Points®
1 part • Déjeuner / Dîner
Articles
Pain de mie (sans précision)
2 tranche(s)
Poivre
1 pincée(s), aux 5 baies
Concombre
¼ pièce(s)
Saumon fumé
50 g
Fromage frais type fromage, nature, 0% MG
1 portion(s)
Salade
50 g
Huile de colza
1 cc
Vinaigre
1 cc
Banane
1 pièce(s), ou autre fruit de saison
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Préparation
Etaler le fromage frais sur le pain de mie. Placer au dessus le concombre en rondelles et le saumon fumé, et assaisonner d'une pincée de poivre aux 5 baies. Déguster accompagné d'une salade assaisonnée d'une vinaigrette maison réalisée avec l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre. Terminer le repas par une banane.
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