Poêlée de blanc de poulet, semoule, chou-fleur et petits pois
3 - 15
PersoPoints™ par part
Ingrédients du menu
Escalope, filet ou aiguillette de poulet
120 g
Huile d'olive
1 cc
Semoule à couscous 100% complète, crue
60 g
Chou-fleur
150 g
Petits pois
4 CS
Crème fraîche allégée 15%
1 CS
Curry
1 cc
Yaourt nature classique
1 pot(s)
Coulis de fruit
1 CS