Photo de/du Lapin sauce au vin rouge et purée de pommes de terre, yaourt et fruit par WW

Lapin sauce au vin rouge et purée de pommes de terre, yaourt et fruit

17
Points® value

Ingrédients du menu

Avocat

1 demi

Jus de citron

1 cc

Ciboulette, fraîche

1 cc

Lapin

100 g

Huile de tournesol

1 cc

Thym, frais

1 cc

Oignon

1 pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Vin rouge, flambé ou cuit

50 ml

Pomme de terre

150 g

Yaourt nature, classique

1 pot(s)

Litchi

8 pièce(s)

Notes

Émincer un 1/2 avocat ou le couper en dés, arroser le de jus de citron et parsemer de ciboulette.Cuire le lapin à la cocotte avec 1 cc d'huile, l'oignon émincé et une carotte coupée en fines rondelles. Ajouter le vin rouge et 1 branche de thym. Pendant ce temps cuire les pommes de terre à l'eau et les écraser pour faire une purée.Terminer le repas par un yaourt nature classique et des litchis ou un autre fruit de saison.