Photo de/du Filet de boeuf et légumes du jardin par WW

Filet de boeuf et légumes du jardin

8
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Ingrédients du menu

Filet de boeuf

120 g

Pois gourmand (ou pois mangetout)

1 portion (poing)

Brocoli

1 portion (poing)

Poivron jaune

½ portion (poing)

Oignon rouge

½ portion (poing)

Huile d'olive

1 cc

Pain de seigle

50 g

Fromage frais à 0%

2 part(s)

Notes

Faire griller filet de boeuf à la poêle.Dans une autre poêle, faire revenir les brocolis, pois gourmands, poivron jaune en lamelles et oignon rouge émincé dans 1 cc d'huile.Terminer le repas par le fromage frais 0% tartiné sur du pain de seigle.