Cocktail de fruits de mer, lentilles et champignons

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Ingrédients du menu

Cocktail de fruits de mer

150 g

Lentilles vertes cuites

180 g

Champignons

150 g, cuits

Huile d'olive

1 cc

Persil

1 cc

Ail

1 gousse(s), émincée

Petit suisse nature 0%

2 pot(s)

Notes

Cuire 150 g de Cocktail de fruits de mer et les lentilles vertes selon les indications des paquets. Pendant ce temps, faire chauffer 1 cc d’huile dans une poêle. Ajouter les champignons émincés et les faire revenir à feu vif jusqu’à ce qu’ils rendent leur eau de végétation. Ajouter le persil et l'ail. Saler poivrez. Servir cette poêlée de champignon avec le cocktail de fruits de mer et les lentilles vertes. Terminer le repas par 2 pots de petits suisses natures 0%.