Aiguillettes de poulet, quinoa et carottes au cumin

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Escalope, filet ou aiguillette de poulet

120 g

Quinoa blanc, cuit

160 g

Carotte

150 g, en rondelles précuites à l'eau

Oignon

50 g

Huile d'olive

1 cc

Cumin

1 cc

Petit suisse nature 0%

2 pot(s)

Notes

Cuire le quinoa selon les indication du paquet. Sur une feuille de cuisson, cuire les aiguillettes de poulet. Dans un poêle, faire revenir l'oignon émincé dans 1 cc d'huile, ajouter les carottes en rondelles précuites à l'eau. Ajouter le cumin. Servir les aiguillettes avec le quinoa et la poêlée de carottes. Terminer le repas avec 2 pots de petit suisse nature 0%