Sole sauce hollandaise, brocolis et riz

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Sole

120 g, ou filet de dorade

Huile de tournesol

1 cc

Brocoli

1 bouquet(s)

Riz blanc cuit

180 g

Sauce hollandaise

1 CS

Yaourt 0% nature

1 pot(s)

Orange

1 pièce(s), ou autre fruit de saison

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