Sauté de veau à la tomate

13
Points® value

Ingrédients du menu

Veau pour blanquette

140 g

Oignon

1 pièce(s)

Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés

1 portion (poing)

Concentré de tomate

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Riz blanc, cuit

4 CS

Mangue

1½ pièce(s)

Petit suisse, nature, 3-4% MG

1 pot(s)

Notes

SAUTE DE VEAU A LA TOMATE :Temps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 25 minutesCouper 520 g de blanquette de veau dégraissée en gros cubes. Les mettre dans un saladier possédant un couvercle. Ajouter 1 cc d'huile. Fermer le saladier et secouer dans tous les sens pour bien répartir l'huile. Déposer une feuille de cuisson dans une sauteuse et faire revenir la viande. Ajouter 3 oignons coupés en petits morceaux. Faire revenir le tout quelques minutes. Verser 1 petite boîte de tomates concassées ainsi que 8 cc de concentré de tomates, 30 cl d'eau, sel et poivre. Mélanger et laisser mijoter 20 minutes.