Saumon Citron Poivron Blé

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Saumon frais

120 g

Citron

20 g

Thym

1 cc

Huile de colza

1 cc

Oignon

50 g

Poivron

120 g

Blé dur, cuit

120 g

Yaourt nature classique

1 pot(s)

Fruits frais

100 g, (1 fruit)

Notes

Pavé de saumon frais en papillote avec rondelles de citron et thym accompagné de blé et cuit à l'eau et de poivrons en lamelles avec oignon émincé cuit à la poêle avec 1 cc d'huile. Terminer le repas avec un yaourt nature et un fruit de saison au choix.

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