Sandwich maison au thon

10
Points® value

Ingrédients du menu

Mayonnaise

2 cc

Moutarde

½ cc

Sel

1 pincée(s), , poivre

Thon au naturel, en conserve

80 g

Salade

1 pièce(s)

Tomate rouge

1 pièce(s), en rondelle

Pomme

1 pièce(s)

Yaourt nature, classique

10 g, 2 cc

Baguette classique

80 g, 1/3 baguette coupée en long

Notes

Mélanger la mayonnaise (4 cc si allégée) avec le yaourt, la moutarde, sel et poivre. En tartiner 1/3 de baguette coupée en long. Emietter le thon et en garnir le sandwich (ou le jambon de volaille), des feuilles de salade et des fines rondelles de tomate.