Photo de/du Sandwich jambon oeuf  par WW

Sandwich jambon oeuf

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Vinaigrette

1 cc

Pain de seigle

100 g

Fromage frais à 0%

30 g

Jambon blanc dégraissé, découenné

50 g

Œuf de poule entier

1 œuf(s), dur

Salade

1 pièce(s), mâche

Betterave rouge

1 pièce(s)

Pomme

1 pièce(s), ou autre fruit de saison

Notes

Tartiner les 2 grandes tranches de pain de seigle avec le fromage frais 0 %, déposer la tranche de jambon et l’oeuf dur coupé en rondelles sur une tranche puis refermer le sandwich avec la deuxième tranche. Accompagner d’une salade faite avec de la mâche et des betteraves assaisonnée de 1 cc de vinaigrette. Emporter une pomme ou un autre fruit de saison pour le dessert.

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