Photo de/du Pâtes au thon et à la tomate par WW

Pâtes au thon et à la tomate

8
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Ingrédients du menu

Pâtes sèches, cuites

180 g, type fusilli ou farfalle

Huile d'olive

1 cc

Thon au naturel, en conserve

120 g

Ail, frais

2 gousse(s), haché

Thym, frais

1 cc

Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés

1 portion (poing)

Fromage frais type fromage, nature, 0% MG

60 g

Pamplemousse

1 demi, ou autre fruit de saison

Notes

Faire cuire les pâtes. Dans une poêle, mettre l'huile, les tomates concassées, l'ail haché, saler, poivrer et laisser réduire (l'eau des tomates doit avoir disparue). Ajouter cette préparation aux pâtes cuites puis le thon en l'émiettant, saupoudrer avec du thym et du fromage frais à 0% écrasé. Mélanger le tout.Terminer le repas par un pamplemousse ou un autre fruit de saison.