Lapin en tajine

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Lapin

120 g

Oignon

1 pièce(s), émincé

Epices

1 cc, cumin

Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel)

½ portion(s), 1/2 boîte de pulpe de tomate

Herbes aromatiques (fraîches, surgelées)

1 cc, persil haché

Raisins secs

1 cc

Miel

1 cc

Semoule à couscous nature, cuite

6 CS, ou de blé cuit

Fromage blanc 20% nature

1 pot(s)

Orange

1 pièce(s)

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