Photo de/du Escalope de poulet aux pommes de terre et brocolis  par WW

Escalope de poulet aux pommes de terre et brocolis

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Crème fraîche allégée 15%

1 CS

Jambon de poulet ou blanc de poulet

120 g, grillé

Pomme de terre

250 g

Brocoli

150 g

Estragon

1 cc

Poivron

1 pièce(s)

Huile d'olive

1 cc

Faisselle nature 0%

1 pot(s)

Raisin

1 grain(s), ou autre fruit de saison

Notes

Griller l’escalope de poulet. Cuire les pommes de terre et les brocolis à la vapeur. Éplucher les poivrons et les faire revenir dans une poêle avec 1 cc d’huile. Préparer une sauce avec 1 CS de crème allégée à 5%, de l’estragon, du sel et du poivre. Terminer votre repas avec une faisselle 0% et du raisin ou un autre fruit de saison.

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