Photo de/du Dorade au four par WW

Dorade au four

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Dorade

150 g

Tomate

1 pièce(s), coupée en dés

Huile d'olive

1 cc

Laurier

1 feuilles(s)

Herbes de Provence

¼ cc

Pâtes cuites

160 g

Pain de seigle

1 tranche(s)

Fromage frais 0% ail et fines herbes

25 g

Kaki

1 pièce(s), ou autre fruit de saison

Notes

Griller le filet de dorade au four pendant 20 mn environ à 180°C (Th.6). Pendant ce temps cuire les pâtes et les mélanger aux dés de tomate, à la cc d’huile et aux herbes de Provence. Terminer le repas par une tartine de fromage frais 0% ail et fines herbes sur pain de seigle et un kaki ou un autre fruit de saison.

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