Couscous oriental légumes cuisinés & poulet émincé
Couscous oriental légumes cuisinés & poulet émincé
Un couscous cuisiné au poulet parfumé aux épices orientales, accompagné d'une semoule à l'huile d'olive.
Unités SmartPoints®
Le plus de la recette WW
• Une recette cuisinée en France
• Contient 1 des 5 portions de légumes/ fruits recommandées quotidiennement
• Sans colorant
• Sans conservateur
• Faible teneur en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs Moyennes | pour 100g | par portion (300g) |
| Valeurs Energétiques | 91 kcal (384 kJ) | 273 kcal (1151 kJ) |
| Matières grasses | 1.8g | 5.4g |
| Dont Acides gras saturés | 0.3g | 0g |
| Glucides | 11g | 33g |
| Dont sucres | 2.1g | 6.3g |
| Fibres alimentaires | 1.4g | 4.2g |
| Protéines | 7.0g | 21g |
| Sel | 0.70g | 2.1g |
Couscous oriental, légumes cuisinés & poulet émincé:
Semoule cuite 28% (eau, semoule de blé dur, huile d'olive vierge 1,1%, poivron rouge déshydraté, épices, sel, sucre).Légumes en proportion variable 23% (carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, poivrons, céleri), viande de poulet traitée en salaison 21,6% (viande de poulet origine UE ou hors UE 20,9%, amidon, sel), eau, tomates 4,8% (tomates pelées concassées et jus de tomates), concentré de tomates, arômes naturels (contient œuf, blé, céleri), farine de blé, sucre, cumin, sel, coriandre, curcuma, piment fort.
Liste allergènes: Blé, Céleri, Oeufs
Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique de la barquette. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2 min 30 à 750 watts max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.
Au bain marie:
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 15 min max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.
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