Couscous oriental légumes cuisinés & poulet émincé

Couscous oriental légumes cuisinés & poulet émincé
 

Un couscous cuisiné au poulet parfumé aux épices orientales, accompagné d'une semoule à l'huile d'olive.

Unités SmartPoints®

Le plus de la recette WW

• Une recette cuisinée en France
• Contient 1 des 5 portions de légumes/ fruits recommandées quotidiennement
• Sans colorant
• Sans conservateur
• Faible teneur en matières grasses

Valeurs nutritionnelles

 

Valeurs Moyennes pour 100g par portion (300g)
Valeurs Energétiques 91 kcal (384 kJ) 273 kcal (1151 kJ)
Matières grasses 1.8g  5.4g
Dont Acides gras saturés 0.3g 0g
Glucides 11g 33g
Dont sucres 2.1g 6.3g
Fibres alimentaires 1.4g 4.2g
Protéines 7.0g 21g
Sel 0.70g 2.1g

 

Ingrédients
 

Couscous oriental, légumes cuisinés & poulet émincé: 

Semoule cuite 28% (eau, semoule de blé dur, huile d'olive vierge 1,1%, poivron rouge déshydraté, épices, sel, sucre).Légumes en proportion variable 23% (carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, poivrons, céleri), viande de poulet traitée en salaison 21,6% (viande de poulet origine UE ou hors UE 20,9%, amidon, sel), eau, tomates 4,8% (tomates pelées concassées et jus de tomates), concentré de tomates, arômes naturels (contient œuf, blé, céleri), farine de blé, sucre, cumin, sel, coriandre, curcuma, piment fort.

 

Allergènes
 
 
Traces possibles de : poisson, crustacés, mollusques, soja, moutarde, lait
 

Liste allergènes: Blé, Céleri, Oeufs

 
Conseils de préparation
 

Au micro-ondes :

Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique de la barquette. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2 min 30 à 750 watts max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.

Au bain marie:

Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 15 min max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.

 

Disponibilité en magasin
 

Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Casino, Cora, Franprix, Géant, Intermarché, Leclerc, Match, Monoprix, Simply Market, Systeme U