Coach Caroline vous indique comment identifier la vitesse de perte de poids qui vous correspond et pourquoi il faut savoir être patient 😉​.

⏰​ Durée approximative: 45 min

À chacun son rythme 

Préparez-vous à accueillir de nouveaux réflexes sains et pérennes dans votre quotidien !

⏰​ Durée approximative: 45 min

Nouvelle routine printanière 

Débarassez-vous des tensions corporelles lors d’une douce séance de stretching qui décrispera la nuque, les épaules et le dos 🧘‍♀️​.

⏰​ Durée approximative: 45 min&nbsp;

Stretching intégral 

Déhanchez-vous dans la bonne humeur avec Coach Charlotte lors d’une séance inédite de hula hoop !

⏰​ Durée approximative: 45 min

Digital 360

23 mai - 29 mai

23 mai - 29 mai