Les recherches ont montré que quand on est bien dans sa tête, on fait des meilleurs choix pour sa santé, et donc aide à la mise en place d’habitudes saines et durables pour l’atteinte de ses objectifs de perte de poids et de bien-être. Techniques fondées sur la psychologie positive et les thérapies cognitivo- comportementales. Nous proposons aux membres des outils qu’ils peuvent utiliser partout, tout le temps, pour adopter un état d’esprit utile.