WW fonctionne parce que nous prenons en compte tous les aspects de votre vie : la façon dont vous mangez, percevez les choses, dormez, et bougez, et comment tout ceci influence votre poids et votre bien-être. Notre nouveau programme, toujours ancré dans les dernières avancées scientifiques, rassemble TROIS innovations révolutionnaires pour booster le succès de la perte de poids :
- Un programme vraiment personnalisé (il n'y en a pas deux identiques !) pour l’alimentation et l’activité, y compris une liste d'aliments à ZeroPoint™ sur mesure en fonction de ce que vous aimez manger.
- Notre algorithme de Points® le plus récent et à la pointe de la technologie, qui résume les données nutritionnelles les plus importantes d'un aliment en un seul chiffre.
- Et, une première dans le monde de la perte de poids, une formule qui vous permet de gagner plus de Points en accomplissant des actions saines comme manger des légumes (non amylacés), boire de l'eau et être actif.
« Alors... Qu'est-ce que cela signifie pour moi, exactement ? »
Nous ne pouvons pas lire dans votre esprit mais nous avons une petite idée de ce que vous pensez. Nous savons que le changement peut sembler effrayant, ou juste énervant... Mais ce programme est en réalité plus facile à vivre et à suivre dans la durée que jamais. Quelques raisons :
- Nous le répétons : il n'y a pas deux programmes identiques ! Lorsque vous avez mis à jour l'appli WW, nous vous avons posé une série de questions. Vos réponses ont alors permis au moteur de Points de générer votre budget Points personnalisé et votre liste d'aliments à ZeroPoint sur mesure.
- Points est notre nouvel algorithme mis à jour qui vous guide vers des aliments riches en acides gras insaturés (les acides gras à favoriser), en fibres et en protéines, et plus faibles en sucres ajoutés et en acides gras saturés.
- Ce budget Points est associé à votre liste d'aliments ZeroPoint. Oui, votre liste. Vous n'êtes plus limité aux mêmes aliments que tout le monde. Vous avez maintenant une liste personnalisée basée sur votre vie et ce que vous nous avez dit que vous vouliez manger. (Voir la liste complète des catégories d’aliments à ZeroPoint ici.)
- Enfin, les actions saines sont désormais encore plus récompensées, ce qui donne encore plus envie de les célébrer ! Pour la première fois dans l'histoire de WW, vous avez le pouvoir d'augmenter votre budget, et pas seulement de le regarder baisser, tout en développant des habitudes saines !
Au cours des trois prochaines semaines, nous nous plongerons profondément dans les Points, dans la possibilité de gagner des Points et dans les aliments à ZeroPoint. Revenez chaque semaine pour découvrir ces techniques hebdomadaires.