Blanquette de poulet petits légumes & riz créole
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs Moyennes | pour 100g |
par portion (300g) |
| Valeurs Energétiques | 99 kcal (415 kJ) | 296 kcal (1245 kJ) |
|
Matières grasses Dont Acides gras saturés Glucides Dont sucres |
2.8g 1.3g 11g 1.4g |
8.4g 3.9g 33g 4.2g |
| Fibres alimentaires | 1.1g | 3.3g |
| Protéines | 6.8g | 20g |
| Sel | 0.75g | 2.3g |
Blanquette de poulet, petits légumes et riz créole:
Riz cuit 21%, carottes 18%, viande de poulet traitée en salaison 20% (viande de poulet origine UE 19,4%, amidon, sel), eau, crème fraîche légère 10%(contient lait), petits pois 4,4%, champignons 3,7%, échalotes, poireaux 1,4%, arômes naturels (contient œuf, blé, céleri), huile de colza, amidon de maïs, farine de blé, grana padano (contient lait, oeuf), sel, graines de pavot, jus de citron concentré, poivre.
Traces possibles: poisson, crustacés, mollusques, soja, moutarde
Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique de la barquette. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2 min 30 à 750 watts max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.
Au bain marie:
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 15 min max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.
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