Témoignages

Témoignage de Cindy

"Je suis une autre femme !"

 

 

J'ai toujours été ronde, disons au dessus de la courbe. Mais je ne me posais pas de questions. En 2013, lors d'un repas de famille, j'ai reçu diverses réflexions de la part de mes proches, sur ma prise de poids et les dangers que ça pouvait représenter pour ma santé. En en prenant conscience, je me suis décidée à perdre du poids, à vrai dire - sans même savoir combien je pesais exactement. Je n'avais pas envie de repasser par des régimes, qui de toutes façons ne marchaient pas. Car il y avait toujours cet effet "yoyo" qui y succédait. Mon conjoint m'a parlé de WW. Ma belle-mère avait réussi à perdre du poids et atteindre son objectif avec le programme.

 

Je me suis donc renseignée... Et un jeudi soir je suis allée en Atelier WW accompagnée de mon conjoint. La coach WW, Patricia, était très accueillante, alors je me suis laissé tenter. Le moment fatidique étant arrivé, je suis montée sur une balance, et là... 100,6 kg ! Le choc. Je m'étais toujours interdit de me peser. Et à ce moment précis, j'étais plus que déterminée !

 

- 20 kilos en six mois, mais les mauvais démons sont revenus...

 

Pendant six mois, j'ai suivi le programme sérieusement : -20 kilos sur la balance ! Je me voyais changer pour mon plus grand bonheur. Mais les mauvais démons sont revenus... Mon erreur a été d'arrêter le programme sans faire de stabilisation... Malbouffe, sodas et apéros incontrôlés étaient au rendez-vous. Et j'ai continué comme ça pendant 4 ans.

 

Cette fois-ci je suis déterminée, je ne lâcherai rien !

 

 

Ce n'est qu'en mars 2017, avec la reprise (prévisible) de neuf kilos, que j'ai décidé de reprendre le programme. Cela faisait suite à un problème de santé. Aujourd'hui ça fait six mois que je suis le programme et j'ai atteint mon objectif avec une perte de 22 kilos ! Mon secret ? Je n'en ai pas : j'ai suivi le programme à la lettre, j'ai respecté mon budget SmartPoints®.  Ma réserve hebdo je la consacrais à un repas plaisir une fois par semaine, pour ne pas rester dans la frustration. 

 

Je commence à présent ma stabilisation, mon budget est un peu plus élevé, et je compte le respecter tout autant. Cette fois-ci je suis déterminée, je ne lâcherai rien. Mon poids de départ était de 100,6 kg et aujourd'hui je suis à 67 kilos (poids sur la balance WW), soit une perte totale de 33,6 kilos ! Ce serait dommage de reculer après une telle victoire !

 

Le soutien du coach WW m'est essentiel !

 

J'ai toujours choisi d'assister aux ateliers WW, car il est très important pour moi d'avoir du soutien et du suivi. Avec mon nouveau coach WW, David, je suis en totale confiance. La présence en atelier WW est un élément majeur pour moi, car par exemple je ne me pèse qu'à cette occasion. En plus, c'est une vraie source de motivation car on a le retour des autres membres, on se nourrit des conseils... C'est un réel plaisir d'y aller tous les jeudis, c'est devenu une habitude.

 

Aujourd'hui, avec tous ces kilos en moins, c'est simple : je-suis-une-autre-femme ! J'ai un nouveau mode de vie. Quel plaisir de faire les boutiques et de ne plus peiner à trouver sa taille, de prendre des escaliers sans être essoufflée... tellement de choses ont changé ! En voyant mon résultat, deux amies à moi ont déjà adopté le programme. Et si j'avais un mot à dire à tous les membres qui commencent, ce serait : croyez en vous, toujours !

 

 

Interview express avec Cindy

Des difficultés ? 

Je n'ai pas spécialement rencontré de difficultés... peut-être les fameux paliers qui peuvent constituer un vrai défi. Mais il ne faut jamais rien lâcher, il ne faut pas arrêter de croire en soi, et on y arrive. 

Vous cuisinez ?

J'ai toujours cuisiné... Je suis lorraine, donc le beurre et les lardons, c'est la base. Je cuisinais un peu trop gras et avec peu de légumes. Et aujourd'hui mes repas sont devenus équilibrés, pour le bonheur de mon conjoint !

Du sport ?

Ayant un problème de pied depuis plusieurs années, je ne peux malheureusement pas faire de sport. Je compense avec quelques petites astuces pour marcher plus. Par exemple : stationner mon véhicule plus loin exprès pour marcher plus !

 

 

Cindy est aussi sur Connect : @chanel31840.