Mon budget SmartPoints avec WW

Un nombre pour vous donner la valeur de ce que vous mangez...

Avec WW, tous les aliments que vous aimez restent au menu. Vous choisissez en fonction de votre budget SmartPoints®, de la valeur des aliments en unités SmartPoints et de vos envies du moment...  Mais le budget SmartPoints, ça correspond à quoi ? En fait, c'est l'association de vos SmartPoints journaliers et de vos SmartPoints hebdos, avec en bonus les SmartPoints économisés au cours de la semaine.

Pour simplifier (avec en plus un petit rappel de ce que c'est que l'unité SmartPoints...) :

WW Liberté_Le budget SP

A partir de là, les options sont assez claires : si vous restez dans votre budget, vous maigrirez ; si vous le dépassez, vous maigrirez moins bien, voire pas du tout. Facile, non ?

Le tout, c'est donc de faire les bons choix (et les unités SmartPoints sont là pour vous aider à les faire). Et au bon moment : vous pouvez très bien consommer tous vos SmartPoints hebdos dès le lundi, mais vous risquez de manquer de marge pour le reste de la semaine, dans ce cas. Mais heureusement, WW vous offre la possibilité d'en retrouver un peu grâce aux économies que vous pourrez faire un jour pour les utiliser un autre, et les aliments à ZeroPoint seront de précieux alliés dans ces moments-là...

Et les FitPoints®, aussi... Tiens, quand vous aurez quelques minutes, on vous en parle par là.

NB: vos SmartPoints journaliers et hebdos sont personnalisés. Ils dépendent de votre taille, de votre âge, de votre poids, de votre sexe, mais également de vos habitudes alimentaires set de votre style de vie ! Ils seront donc éventuellement réajustés au fur et à mesure de votre perte de poids et de vos anniversaires. Vous souhaitez savoir combien de SmartPoints vous sont attribués ? Alors n'attendez plus cliquez ici pour devenir membre et découvrir votre budget quotidien et hebdo !