Minceur

Meilleur régime 2020 : WW® élue meilleure méthode minceur**

Par Doctissimo dans le cadre du Palmarès des régimes 2020

Vous êtes à la recherche du meilleur régime ?


Lorsqu'on s'est habitué aux débordements festifs des dernières semaines de décembre, il peut être difficile de reprendre de bonnes habitudes. Un régime d'amincissement peut contribuer à renforcer la routine, de façon à être motivé et à aborder la nouvelle année avec une énergie renouvelée.

En vous appuyant sur WW, vous rejoignez des milliers d'autres personnes qui, aux quatre coins du pays, partagent les mêmes objectifs que vous. N'est-ce pas déjà très motivant ?

Si vous recherchez un moyen de perdre du poids, vous risquez de ne plus vous y retrouver face à la diversité de régimes existants. Il existe pourtant une façon simple et rapide de faciliter votre souhait…



Élue meilleure méthode minceur 2020** !

Des experts indépendants ont passé au crible une trentaine de régimes. Parmi les six classements établis, WW arrive en tête en obtenant 3 palmarès :

# 1 Meilleure Méthode Minceur

# 1 Facile à Suivre

# 1 Mincir Durablement



Privilégiez un changement durable du style de vie, et non une solution rapide mais éphémère


Les meilleurs programmes de perte de poids favorisent un style de vie sain, et non un banal régime alimentaire. Ceux-ci sont en effet trop stricts et axés sur le court terme ; au contraire, l'apprentissage d'habitudes saines, basées sur un style de vie plus équilibré, est à la fois plus réaliste, plus acceptable, et fonctionne à long terme.

Dans un régime ordinaire, les aliments sont souvent qualifiés de "bons" ou de "mauvais" (par exemple dans le régime cétogène, qui bannit les glucides). Par conséquent, on risque de se sentir très mal si l'on a malgré tout consommé des aliments qualifiés de 'mauvais'. Le résultat est alors diamétralement opposé à ce que devrait favoriser un programme minceur : le fait de se sentir mieux. Qui plus est, rayer des groupes entiers d'aliments peut provoquer des carences de nutriments essentiels, ce qui peut nuire à la santé.

Aucun aliment n'est interdit dans notre programme minceur !


Vous comprenez maintenant pourquoi rien n'est interdit avec WW. Tant que vous respectez le Budget SmartPoints® qui vous a été attribué, vous pouvez manger tout ce que vous désirez, car chaque aliment peut intégrer un régime alimentaire équilibré. Prenons l'exemple de Jude, Membre WW depuis 15 mois : elle a perdu 30 kg et pourtant, elle se permet chaque jour une barre de chocolat, pour laquelle elle réserve 6 unités SmartPoints. Observez aussi les recettes de pizzas que permet votre programme personnalisé WW, ou les desserts au chocolat. Mieux encore : les pâtes complètes sont considérées dans le plan Violet comme des aliments à ZeroPoint™ !


Avec nous, les sorties sont conseillées : avoir une vie sociale reste indispensable


Dans le programme WW, il ne faut donc rayer aucun aliment, on peut toujours se permettre d'aller au restaurant entre amis ou en famille et de déguster ses plats préférés. Le programme WW est à la fois viable, souple et conçu pour être respecté dans la vie quotidienne. C'est aussi pourquoi on le suit beaucoup plus longtemps que ces régimes qui ne visent que le court terme, qui imposent de nombreuses restrictions, à la fois à table et dans la vie sociale.

En fait, WW propose tout à fait le contraire : élargir vos expériences, votre palette d'aliments et de goûts, plutôt que les réduire. Notre application électronique, très appréciée par les Membres WW (qui lui accordent une moyenne de 4,5 étoiles sur 5 !) comprend des séances audio pour formations guidées de la firme Aaptiv ainsi que de mini séances de méditation de Headspace. Cela contribue à adopter des habitudes saines qui remplaceront petit à petit les usages moins équilibrés.

Lorsqu'au fil des mois, on a pris l'habitude de manger plus sainement, de changer d'état d'esprit et de bouger davantage, cela en devient comme une seconde nature. Ce qui a commencé pour la perte de poids débouche sur un style de vie plus sain. Cela incite beaucoup de gens à rester Membre WW, même après avoir atteint leur objectif pondéral. D'ailleurs, en tant que Membre WW Or, ils peuvent assister chaque semaine gratuitement aux ateliers pour autant qu'ils ne dépassent pas leur poids de forme de plus de 2,5 kg.


Minceur et bien-être, notre priorité


Pas besoin de rayer les glucides de vos repas, ni de mettre du beurre dans votre café le matin, comme avec le régime cétogène, ni même de vous laisser "mourir de faim" comme l'imposent les régimes avec un jeûne périodique.

En lieu et place, faites confiance à une marque bien de son temps, WW, qui vous apprend un programme minceur à la fois simple et viable, qui s'intègre bien à votre vie quotidienne et sociale.

Tous les aspects du programme WW, depuis les unités SmartPoints et les FitPoints® jusqu'aux techniques hebdomadaires apprises en atelier, sont basés sur les avancées et constats de la science. Vous êtes ainsi certain, en optant pour WW, d'investir dans votre santé, plutôt que de succomber à une tendance ou une mode passagère.


Vite, choisissez l'offre qui vous convient :

Digital

Avec nos tout nouveaux outils digitaux, suivez le programme facilement où que vous soyez !

Atelier + Digital

La motivation des Ateliers WW et les outils digitaux : notre offre la plus complète pour 100% de soutien.

* Voir conditions sur la page d'abonnement.

** Palmarès des régimes Doctissimo 2020 : WW élue N°1 dans les catégories "Meilleure Méthode Minceur", "Facile à suivre" et "Mincir durablement" parmi une sélection d'une trentaine de régimes évalués par un groupe d'experts indépendants (nutritionnistes, cardiologues, psychologues, sportifs).