Témoignages

Le pourquoi de Fannie

Perdre du poids pour retrouver la forme
Vous connaissez ce sentiment de ne pas avoir l’énergie de faire ce dont vous avez envie et d’être celle qui ralentit le groupe ? C’est ce que j’ai ressenti lors d’un voyage à Vérone, pendant une balade en ville avec mon compagnon et mon amie. J’étais tellement à la traîne qu’ils devaient s’arrêter toutes les 5 minutes pour me laisser le temps de les rattraper. Cette expérience, plus le fait de me voir en photo en maillot de bain à côté de mon amie, a été pour moi un déclencheur ! À tout juste 30 ans, je ne pouvais pas monter les deux étages pour arriver chez moi sans être totalement essoufflée. Dépitée par ma condition physique et mon état de santé, je continuais de prendre du poids et voyais la barre des 100 kilos se rapprocher. J’avais encore toute la vie devant moi, il fallait réagir ! Je voulais absolument sortir de l’obésité et retrouver une forme physique pour pouvoir faire les activités de tous les jours sans peiner physiquement. Je voulais retrouver une silhouette qui me plaisait pour m’habiller comme je le souhaitais et ne plus porter de cyclistes sous mes jupes pour éviter les brûlures à cause des cuisses qui se frottent. Je ne pouvais plus me baisser sans avoir mal aux genoux, mes problèmes de dos m’empêchaient de porter des charges trop lourdes. Je ne supportais plus de voir mon compagnon compenser pour toutes les choses que j’étais incapable de faire moi-même. Après avoir essayé différentes méthodes pour reprendre la main sur mon poids, j’ai tenté WW un peu en dernier recours, en pensant que de toute façon ça ne fonctionnerait pas sur moi…

 

Fannie hier et aujourd'hui

L'appli WW en soutien

Au bout d’un mois, j’avais déjà perdu plus de cinq kilos. Exit les régimes privatifs, bonjour l’alimentation équilibrée en se faisant plaisir ! Sept mois après le début de l’aventure, j’avais perdu 32 kg et étais passée de la taille XL à la taille S ! Une nouvelle vie pleine d’énergie En l’espace d’an an, WW a modifié toutes mes habitudes. Auparavant, je ne mangeais ni fruits, ni légumes et les féculents étaient la base de mon alimentation. Je ne me faisais pas à manger et préférais me faire livrer. Au mieux, je me faisais des pâtes. Accro au chocolat, entre le pot de pâte à tartiner et moi c’était une histoire d’amour intense. Je peux dire, non sans humour, qu’aujourd’hui nous avons divorcé ! Je n’achète plus de pâtisseries et préfère préparer mes gâteaux et biscuits moimême. J’ai retrouvé le plaisir de cuisiner et d’avoir une alimentation variée. Les recettes de l’appli et des livres WW, ainsi que celles partagées par les bloggeuses et membres WW, sont de vraies sources d’inspiration. Je planifie mes menus à la semaine grâce à mon journal de bord qui m’a beaucoup aidée tout au long de mon parcours. Dorénavant, je cuisine deux heures le dimanche en fin d’après-midi pour toute la semaine et je congèle. Un vrai gain de temps lorsque l’on a des semaines bien chargées et que l’on rentre du travail épuisé. Côté sport, moi qui ne marchais pas 300 mètres et qui allait chercher le pain en voiture, sept mois plus tard, je pratiquais la randonnée en groupe et étais capable de marcher 15 kilomètres ! Je m’efforce d’intégrer de l’activité physique dans mon quotidien en faisant mes 10 000 pas par jour et en allant au travail à vélo. Je fais aussi du yoga et vais à la piscine une fois par semaine avec une amie. Ma vie a complètement changé : je suis désormais capable de faire tellement de choses que je ne pouvais pas faire avant !

Inspirer les autres à mon tour
Les Ateliers WW ont joué un rôle essentiel dans mon parcours. J’y ai appris que m’occuper de moi ne voulait pas dire être égoïste, bien au contraire. S’occuper de soi, c’est pouvoir mieux redonner aux autres par la suite grâce à l’énergie retrouvée. Je vois la vie d’une manière complètement différente aujourd’hui. Je n’ai plus peur d’aller vers les autres et je n’ai plus besoin de me cacher derrière mes kilos et de m’excuser d’exister. J’ai
appris à m’accepter comme je suis et à reconnaître mes qualités.

Cette confiance retrouvée m’a donné la force de déplacer des montagnes et d’inspirer les autres à mon tour. J’enseigne l’équilibre alimentaire à mes élèves et nous participons à la semaine du goût. Lors de nos sorties pique-nique, quel plaisir de les voir sortir leur repas et de les entendre m’expliquer pourquoi il est équilibré ! Le fait de croire en moi et en mes capacités m’a aussi donné confiance pour me lancer dans de nouveaux projets : je suis devenue conseillère de quartier auprès de ma mairie et je suis désormais en charge d’acceuillir les professeurs des écoles stagiaires, ce qui me permet de transmettre aux jeunes la passion de mon métier. Enfin, je suis devenue Coach WW pour pouvoir redonner aux autres ce que WW m’a donné : une nouvelle vie pleine d’énergie et de confiance retrouvée !