État d'esprit

Le planning du parfait témoin

Dans quelques mois votre meilleur(e) ami(e) se marie et vous êtes le témoin. Autant vous dire que ça va arriver plus rapidement que prévu et que vous avez tout intérêt à planifier quelques petites choses si vous souhaitez vous en sortir sans être trop stressé. A J - 3 mois, voilà les cinq points auxquels vous devez penser. 

1/ Perdre quelques kilos

Contrairement aux jeunes mariés, qui n’auront plus beaucoup d’essayages devant eux, vous avez la chance de pouvoir choisir votre tenue à la dernière minute. Et comme vous avez envie d'apparaître sous votre meilleur jour, c'est le moment de perdre quelques kilos en suivant notre programme feel good. Online ou en réunion, nous mettons tous les outils nécessaires à votre disposition pour perdre du poids. Alors commencez par bien noter tout ce que vous mangez et respectez bien vos SmartPoints journaliers. D'ici trois mois, vous aurez sûrement perdu une, voire deux tailles de vêtements et vous trouverez avec plaisir votre tenue pour le jour J. 

2/ Reprendre une activité physique

Si vous souhaitez affiner votre silhouette, l’activité sportive est incontournable. Sauf que pour beaucoup d’entre vous, sport = torture. En ce moment sur internet, la mode est aux programmes de gainage avec des promesses de résultats époustouflants en seulement quelques semaines. Chez Weight Watchers, nous vous conseillons d’intégrer l’activité physique à votre quotidien plutôt que de suer sang et eau à faire des séries d’exercices inadaptés qui vous feront détester le sport encore plus.  

Pourquoi ne pas vous inscrire à un club de gym ou à un cours de danse qui vous plait ? N’hésitez pas à aller consulter notre rubrique Bouger plus pour avoir des idées d’activités ou regardez nos vidéos d'entraînements.

3/ Organiser l’enterrement de vie de garçon/jeune fille

J – 3 mois avant le mariage ? Il est temps d’organiser l’enterrement de vie de garçon / jeune fille de votre meilleur(e) ami(e). Au programme : lister les invités, récupérer leurs emails, décider avec les autres témoins de la date et du lieu du jour J, cogiter sur les activités que vous allez organiser et les réserver le cas échéant. Si vous avez vu le film « Very Bad Trip » (1, 2 et 3) ou « Mes meilleures amies », vous savez ce qu’il ne faut surtout PAS faire. (Sinon, regardez les vite !)

4/ Préparer la soirée du mariage

Si vous êtes témoin, il y a de grandes chances pour que vous soyez au cœur de la soirée du mariage. Discours, jeux, présentations PowerPoint des pires photos de jeunesse des mariés, vidéos mignonnes de toute la famille et des amis… tout ceci demande de la préparation. Alors commencez à y réfléchir et faites vos demandes aux uns et aux autres pour avoir le temps de bien organiser. Ça vous évitera de vous retrouver le jour J à essayer de comprendre comment marche votre logiciel de montage vidéo… et de n’avoir rien à proposer pour surprendre les mariés (Surprise : je n'ai rien prévu !!!). 

5/ Kidnapper le / la futur(e) marié(e)

Plus la date approche, plus les mariés sont stressés. Disputes au sein de leur couple parce qu’ils ne sont pas d’accord sur le menu, engueulade mémorable avec la belle-famille car qu’ils ne trouvent pas de terrain d’entente sur l’arrangement floral… tout est sujet à frôler la crise de nerfs. C’est votre rôle de kidnapper votre ami(e) pour qu’il/elle décompresse. S’évader deux jours pourrait sauver sa santé mentale (voire son couple, ce qui sera mieux pour le mariage). Alors n’hésitez pas à réserver un week-end à la mer, une journée de spa, une séance de massage uniquement pour vous deux ou une après-midi de paintball. Vous en profiterez pour refaire le monde pour la 100ème fois, critiquer la belle-famille si nécessaire et relativiser les événements.