Frédéric a repris confiance en lui

“Je commence à prendre confiance en moi...”

Frédéric, 29 ans

Frédéric​Après


Après son parcours gagnant avec Weight Watchers, Frédéric se redécouvre, tout simplement.

Essai gagnant

À la différence de beaucoup d’autres personnes qui viennent chez Weight Watchers après avoir essayé pas mal d’autres méthodes, moi, je n’avais jamais fait de régime avant de commencer le programme. Ou alors un seul : me priver complètement, m’affamer. Alors évidemment, ça marchait – quand on en mange plus, on perd du poids. Mais évidemment aussi, je reprenais tout systématiquement.
Du coup, j’avais fini par me résoudre à subir une opération assez lourde afin de perdre du poids, ce qui était devenu indispensable du point de ma santé. Mais avant cela, ma sœur m’a conseillé  de tenter ma chance avec Weight Watchers.

FrédéricAvant

Un support idéal

Et cela a marché ! J’ai perdu 73 kilos – oui, 73… - en continuant à manger. Simplement, grâce à Weight Watchers, j’ai appris à rééquilibrer mon alimentation. J’insiste sur le fait que je ne vois pas Weight Watchers comme un régime, car on peut manger de tout, en faisant simplement attention aux portions et en respectant son Budget ProPoints®

Et pour ça, les nombreuses recettes que l’on trouve sur le site et les différents outils sont un support idéal. Grâce à l’appli mobile, on peut toujours arriver à compter ses unités ProPoints®, où que l’on soit !

Meilleure hygiène de vie, meilleure santé

Grâce à Weight Watchers, j’ai (re)découvert les fruits et légumes, je me suis mis à cuisiner – des choses simples, mais excellentes  – et j’ai commencé à faire du sport. D’abord un peu de vélo d’appartement, puis de la musculation en salle, et désormais, en plus de tout ça, je cours !

Et cela, je peux le faire notamment grâce aux bénéfices de ma perte de poids sur ma santé. Car de ce point de vu là, les bénéfices ont été énormes et se traduisent, par exemple, par une plus grande endurance. Ce qui va peut-être de réussir une reconversion professionnelle auparavant impossible en raison de mes capacités physiques…