État d'esprit

Et si on consommait mieux ?

Cette semaine, c'est « black friday ». Une sorte de grosse journée de soldes avant Noël. Les prix cassés touchent tous les rayons : vêtements, électroménagers, jouets et même l'alimentaire . Cette journée importée en France par les États-Unis, a même vu des émeutes éclater en magasin de l'autre côté de l'Atlantique. S'il est vrai que cette journée peut-être une bonne occasion pour faire ses courses de Noël à moindre prix, c'est aussi l'occasion de s'interroger sur notre rapport à la consommation.

 

Alors oui, c'est moins cher mais en même temps, c'est toujours plus cher que si vous n'aviez rien acheté. La vraie question qu'on pourrait se poser serait : « pourquoi est ce que j'achète ça » ? En effet, la frénésie de shopping peut être aussi compulsive qu'engloutir un paquet de gâteaux sans réfléchir. Et sans en arriver jusque là, avons-nous vraiment besoin de tout ce que nous achetons ? Alors que certains dépensent à tort et à travers, d'autres ont décidé de consommer moins (mais mieux). 

Avant de céder aux sirènes des promotions posez-vous les questions suivantes :

  1. Avez-vous vraiment besoin de ce que vous souhaitez acheter ?
  2. Est-ce une question de vie ou de mort ? (On vous aide : la réponse est non - personne n'est mort de ne pas avoir acheté une énième paire de chaussures).
  3. Savez-vous exactement ce que vous avez dans votre placard ?
  4. Portez-vous tout ce qu'il y a dedans ?
  5. Si non, pourquoi garder des choses qui n'ont pas vu la lumière du jour depuis plusieurs saisons ?

 

En effet pour consommer moins, il faut déjà faire le tri ! Mettez tout ce que vous ne portez plus dans des grands sacs et faites en don à des associations. Ensuite, prenez quelques minutes pour réfléchir à ce qui vous va vraiment (et pas ce que tel ou tel magazine ou tel ou tel site essaye de vous vendre) et notez-le. La prochaine fois que vous irez en mission shopping, fiez-vous à votre liste et surtout dites vous que la qualité prime toujours sur la quantité. 

Idem pour les produits cosmétiques. Sachez qu'ils ont des dates de péremption, donc inutile d'acheter 35 ombres à paupières si vous n'en mettez qu'une le matin. Attendez plutôt de l'avoir fini avant d'en acheter une autre. (Ça marche pour les crèmes et tous les produits de beauté en général).

Et les produits alimentaires alors ? Combien de choses périmées jetez-vous toutes les semaines ? Là encore, il suffit d'un peu d'organisation : soit vous faites un planning de repas et vous n'achetez que ce dont vous avez besoin, soit vous faites une liste d'indispensables et vous faites bien attention à les consommer avant leur date de péremption. N'oubliez pas que parfois, vous pouvez manger les aliments même si la date est dépassée (comme les yaourts par exemple). 

Tout ça pourquoi ? Vous verrez que faire le tri dans vos placards, vos armoires de salle de bain, votre frigo... vous allégera considérablement l'esprit. Focaliser votre énergie ailleurs que dans le shopping, vous permettra de vous recentrer sur des choses qui comptent vraiment pour vous. Bref, consommer moins, est une habitude saine qui vous aider à vous sortir mieux dans vos (vieilles mais confortables) baskets. 

 

Si vous avez envie d'aller plus loin, voici quelques appli qui pourraient vous y aider : 

 Etiquettable : Pour mieux manger et éviter le gaspillage

 

 

Citéo : Pour faire du tri et mieux recycler

 

 

90 jours : Pour adopter des habitudes de vie plus saines et plus écologiques