État d'esprit

Activités extérieures en automne

A la forêt, aux cueillettes ou dans le jardin, on fait le plein d’inspiration pour continuer à sortir après l'été.

Idées d'activités d'automne à faire à l'extérieur


Fini les pique-niques et les après-midis au bord de l’eau… Même si les températures baissent et les jours raccourcissent, il y a encore de nombreuses choses à faire en extérieur. Détendez-vous avec une balade en forêt, apprenez de nouvelles choses sur la verdure aux couleurs flamboyantes de l’automne, ou bougez avec une séance de cueillette. Seul, avec des amis ou en famille, vous pourrez vous inspirer de cette liste d’idées d’activités.

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Dans le jardin…


Profitez des feuilles d’arbres

Reconnectez avec la nature en sélectionnant différentes feuilles mortes pour créer un herbier. Avec cette activité à la fois créative et pédagogique, vous pourriez apprendre aux enfants à reconnaître les noms des différentes plantes, avant de les collectionner dans un joli petit cahier. Plus fun : jouer dans les feuilles... Faites de belles montagnes de feuilles mortes. Replongez dans votre enfance et jetez-vous dessus avec les petits. Et pour finir, à vos râteaux pour le ramassage. Vous vous rendrez compte qu’en dégageant la pelouse, vous aurez aussi sollicité vos abdos, vos épaules, et votre dos. D’une pierre deux coups !


Plantez les bulbes pour le printemps


C’est en automne que se prépare le jardin fleuri du printemps. Dès septembre, vous pourrez trouver des bulbes en jardinerie ou en grandes surface. Veuillez à ce qu’ils ne soient pas trop mous. Après avoir ramassé les feuilles mortes, coupez les fleurs fanées. Aérez ensuite le sol à l’aide d’une fourche, en retirant les cailloux, ainsi que les mauvaises herbes. Recouvrez bien les bulbes de terre et arrosez. Vous pourrez noter les résultats au printemps, afin de pouvoir ajuster comme vous le souhaitez votre prochaine plantation de l’automne.


Observez les oiseaux


Pas besoin d’être un expert ! Vous pourrez trouvez des guides dans les bibliothèques de votre ville ou des sites Internet spécialisés. Les enfants sont généralement fascinés par les animaux, apprenez-leur à reconnaître les différents oiseaux du jardin. On peut les discerner grâce à leur taille, la couleur de leurs plumes, la forme de leur bec (sa longueur et son épaisseur) qui indique leur façon de se nourrir, la forme de leurs ailes et de leurs queues, mais également grâce à leur comportement et à leur chant.


Fabriquez des nichoirs


Levez-vous le matin sur le chant des oiseaux. Leur fabriquer des abris permet de participer à la protection de la biodiversité. Cela ajoutera en plus une touche de déco à votre jardin ! Amusez-vous à trouver des matières recyclables, tel que les bouchons de liège, isolants pendant les périodes froides. Laissez vivre votre créativité. Côté pratique : la présence des oiseaux insectivores permet de réduire la présence de nuisibles dans le jardin.

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En forêt ou à la ferme...


Baladez-vous en forêt


La flore revête ses plus belles couleurs en automne. Se balader dans les bois est l’occasion d’admirer la beauté de la nature, d’en apprendre plus sur les différentes plantes, de ramasser les marrons et les bogues de châtaignes, et même de s’initier à la cueillette des champignons. Veillez à bien vous documenter au préalable pour pouvoir les identifier, car certains peuvent s’avérer toxiques ! Prévoyez aussi de bonnes chaussures et des habits chauds, car l’humidité en forêt pourrait vous surprendre.


Baladez-vous à vélo


Renseignez-vous sur les parcours de votre région qui vous permettront de profiter au mieux de la nature. Si vous n’avez pas l’habitude, commencez par des itinéraires courts (10 à 15 km est un bon début). N’oubliez pas de vérifier la météo et l’état des vélos et avant le départ et de prévoir un petit kit de réparation.

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Faites une balade à cheval

Pas besoin d’être un cavalier aguerri ! Certains centres équestres proposent des balades en famille, surtout pendant les vacances scolaires. Elles durent généralement entre 1-3 heures et apportent à la fois une sensation de bien-être pour le cavalier et pour le cheval. Pour une balade simple, le matériel est souvent fourni. Mais quel que soit le temps, prévoyez des bottes en caoutchouc.


Visitez les cueillettes

Choisissez vous-même la plus belle citrouille pour Halloween ! Certaines fermes permettent de récolter des fruits et légumes soi-même. Passez une après-midi active à l’extérieur qui vous permettra ensuite de faire de bons petits plats maison. Le site www.chapeaudepaille.fr permet de trouver des cueillettes près de chez vous. Il indique également les périodes de récolte des fruits et légumes.