Alimentation

Aliments chouchous, aidez-nous à rester sur les rails !

Non, en parlant d'"aliments chouchous", nous ne référons pas à ces cacahuètes enrobées ! Il s'agit plutôt d'aliments pour lesquels on a un faible, qu'on adore déguster, et qu'on aime encore plus parce qu'ils ne nous font pas culpabiliser ! Ce sont des aliments faibles en unités SmartPoints®, donc en dégâts sur notre équilibre alimentaire, et d'autres plus riches, qu'on consomme avec modération, et pour ça, chacun a son astuce ! Pour vous, nous avons mené l'enquête auprès des collaborateurs de WW : eux qui connaissent parfaitement le programme, quels sont leurs aliments chouchous ? La réponse en images.

 

Quand on parle d'aliments chouchous, exit la dépendance alimentaire, car c'est la notion de plaisir qui est toujours derrière. Ces aliments sont une question de goût, et se consomment toujours avec modération. Car on est d'accord : le but n'est ni de se goinfrer, ni se créer des frustrations !

 

Nous avons interrogé l'équipe de WW sur ses aliments chouchous ; et à chaque réponse, on a vu ce sourire du coin de la bouche, qui ne trompe pas ! Ça a l'air d'être si cher à chacun ! 

 

"22 pistaches, oui, 22 !"

 

 

"Les pistaches ça me cale ; ça me permet à la fois de manger sain et de mesurer l'excès. Pourquoi 22 ? Parce que ça vaut 3 unités SP. 23 pistaches en coûteraient 4..." !

 

"Le poulet, les oeufs, les lentilles"

 

 

"J'aime le poulet car c'est riche en protéines, mais pas tant en unités SmartPoints®. Même principe pour les oeufs et les lentilles. Et au goût, ça permet de varier !"

 

"Un carré de chocolat, le must"

 

 

Je crois que je ne pourrais pas m'en passer ! Après un repas, j'ai besoin de mon carré de chocolat !"

 

"La banane à 11h"

 

 

"C'est rassasiant, et ça permet de tenir jusqu'au déjeuner, sans recourir aux excès que je pourrais regretter".

 

Le pain de siègle WW

 

"C'est consistant, c'est rassasiant, et qu'est-ce que c'est bon !" (plus d'infos ici).

 

"A l'apéro : des crevettes, des tomates cerise"

 

 

"Je les préfère au naturel, et ça remplace pour moi le grignotage de chips et de cacahuètes. J'en mange autant que je veux, pour zéro culpabilité !"

 

"Les fruits, à la folie !"

 

 

"Quand j'ai un creux ou que j'ai envie de grignoter, ce qui me fait le plus plaisir, c'est les fruits ! A la limite avec de la chantilly, encore meilleure quand elle est faite maison !"

 

Et vous ? Quels sont les aliments qui vous permettent de rester sur les rails, l'esprit tranquille en été ? Dites-nous tout sur Connect : #AlimentsChouchous !