5 astuces pour Pâques

Quelques conseils pour passer sereinement le cap de ce long weekend...


Admettons-le, cette période est une période compliquée à gérer (à moins que vous n'aimiez pas le chocolat - oui, il parait que ça arrive !) : les vitrines des artisans spécialisés regorgent de cloches ou de lapins plus alléchants les uns que les autres et il est impossible de circuler dans un supermarché sans se heurter à toutes sortes de variations chocolatées destinées aux enfants... mais pas seulement. Et puis Pâques, ce n'est pas que le chocolat, mais aussi souvent un long week-end, des repas de familles... et toutes les tentations qui vont avec. Voici donc cinq conseils pour vous en sortir au mieux :

 

1. Voyez moins grand

 

Certes, elle est magnifique, cette poule géante qui couve des oeufs de belle taille, fourrés au praliné... Mais il vous sera plus facile de maîtriser votre consommation de chocolat si vous avez uniquement des petits oeufs sous la main, par exemple. Calculez à l'avance combien de SmartPoints représente un oeuf et... gardez ça en tête avant de plonger la main dans le paquet ! 

 

2. Pensez aux aliments à ZeroPointTM

 

Vous avez un repas (copieux) prévu ? Prenez une collation légère avant de vous rendre aux festivités. La liste des aliments à ZeroPointTM est assez longue pour que vous trouviez de quoi vous caler, histoire de ne pas arriver affamé à table.

 

3. Mettez du mouvement dans votre journée

 

Qui dit long weekend dit plus de temps disponible. Profitez-en pour être plus actif. Que ce soit juste une longue promenade mâtinale ou une chasse aux œufs « pour les enfants » (on met des guillemets car personne n'est dupe) dans le parc voisin ou une balade à vélo en famille après le déjeuner, tout est bon à prendre, du moment que vous bougez un peu plus. Aérez-vous, ça vous fera le plus grand bien. 

 

4. Consommez de l'alcool avec modération

 

Ah oui, il n'y a pas que le chocolat qui guette. Avec le gigot ou le barbecue (soyons optimistes), il y a souvent un bon vin rouge en guise d'accompagnement. Et le vin, comme tous les alcools, ça monte vite - et pas seulement à la tête : en termes de SmartPoints aussi. Vous voulez être sûr d'être raisonnable ? Faites vous désigner comme le conducteur pour le retour. Un seul verre, et ensuite des boissons sans alcool, et le tout sans pression.

 

5. Faites attention aux restes

 

Le weekend passé, vous croyez le danger écarté ? Et tous ces chocolats qui trainent dans les placards, vous y avez pensé ? Faites les fondre pour faire un gâteau ou donnez-les, mais ne les laissez pas vous tenter !