Demdem : « Je ne voulais pas d’un régime brutal »

Découvrez notre interview exclusive de Demdem, ambassadrice WW depuis janvier 2021.

Influenceuse mode et beauté, décoratrice d'intérieur, productrice de clips... Demdem ne reste pas dans l'ombre de son mari, Maître Gims ! Ambassadrice WW depuis janvier, cette maman de cinq enfants souhaite perdre du poids en retrouvant un équilibre alimentaire.


Pourquoi avez-vous choisi WW ?

Ce qui m'a attiré vers le programme WW, c'est notamment le fait de pouvoir gérer soi-même son plan de rééquilibrage alimentaire. Cela me responsabilise et m'apprend à m'alimenter de manière saine.

Comment votre mode de vie a-t-il changé en suivant le programme WW ?

Je sens que je suis en rééquilibrage alimentaire et non au régime ! Il n’y a pas de privation ou d’aliments interdits, c'est plutôt une question de quantité.

Quel a été votre déclic pour avoir envie d’être en meilleure santé ?

J’ai toujours été à la recherche du bon rythme. Je ne voulais pas un régime brutal avec l’effet yoyo qui y est souvent associé. J’essaye d’avoir une hygiène de vie saine, tout en ayant une vie sociale comme aller au restaurant et manger avec mes enfants.

Quels sont vos objectifs en suivant le programme WW ? (Bien-être et minceur)

Mon objectif bien être c’est de pouvoir apprendre à cuisiner plus léger. Et j’aimerais perdre 8 kg !

En combien de temps aimeriez-vous atteindre ces objectifs ?

Je n’ai pas de date limite pour atteindre ces objectifs. Je préfère vraiment y aller doucement pour avoir des résultats sur le long terme.

Quels sont les changements ressentis depuis le démarrage du programme WW ?

Je me sens accompagnée. Je sens que c’est un style de vie que je pourrais maintenir sur le long terme.

Pratiquez vous du sport ? Si oui cela vous aide-t-il à perdre du poids ?

Oui, je pratique du sport pour me sentir bien. Mais je considère que la perte de poids se fait à 80% dans l’assiette.

Trois mois depuis son départ avec WW, Demdem fonce droit sur le chemin vers un mode de vie plus sain ! Il lui reste encore un bout de parcours pour atteindre ses objectifs, et pour explorer les autres piliers du programme (sommeil et état d'esprit) pour trouver l'équilibre qui lui convient.