Programme de Perte de Poids WeightWatchers Pour Une Meilleure Santé | WW France
Offre flash : Dès 10€/mois* !
Jusqu'à lundi seulement !
Perds 3,5 fois plus de poids*
Plus facile à suivre que jamais. Découvrez les nouvelles fonctionnalités et les aliments à ZeroPoint® !
Dès 10€/mois* !
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Trouvez l'équilibre entre vos objectifs santé et votre plaisir !
WeightWatchers, c’est…
une appli 5 en 1
4,6 ★ App Store | 4,5 ★ Google Play | +657 000 avis de l'appli WW
Atteignez vos objectifs grâce à des outils simples et toujours à portée de main sur votre smartphone.
la nutrition simplifiée
La vie est compliquée, mais manger sainement tout en se faisant plaisir ne devrait pas l'être ! Grâce à notre algorithme de Points, vous apprenez à manger équilibré naturellement sans vous priver des aliments que vous aimez.
un soutien sans faille
Vous n'êtes jamais seul. Trouvez le soutien et la motivation auprès d'une communauté qui partage les mêmes objectifs, style de vie et challenges que vous sur l'Appli WW.
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La vie est compliquée, mais manger sainement tout en se faisant plaisir ne devrait pas l'être ! Grâce à notre algorithme de Points, vous apprenez à manger équilibré naturellement sans vous priver des aliments que vous aimez.
un soutien sans faille
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Notre Appli a été mise à jour !
Inclus dans toutes les formules.
Scanner d'aliments
Utilisez votre appareil photo pour suivre vos repas et obtenir leur valeur estimée en Points®
Scanner de recettes
Estimez la valeur en Points® de n'importe quelle recette trouvée sur Internet en un seul clic.
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Scanner de recettes
Estimez la valeur en Points® de n'importe quelle recette trouvée sur Internet en un seul clic.
Votre parcours de perte de poids avec WeightWatchers.
Mettez le cap sur vos objectifs grâce à ces 4 étapes simples :
1
Choisissez votre formule
Lancez-vous avec WeightWatchers, et choisissez le Programme qu'il vous faut : à Points ou Diabète.
2
Téléchargez l'Appli WeightWatchers
Téléchargez l'Appli WeightWatchers et découvrez nos fonctionnalités telles que "Que Manger ?", qui vous aide à faire des choix sains où que vous soyez.
3
Enregistrez
Quelques clics suffisent pour enregistrer ce que vous mangez. Notre système de Points vous aide à faire des choix sains au quotidien.
4
Célébrez vos réussites !
Pour réussir, l''important, c'est la progression, par la perfection. Adoptez des habitudes saines et durables au quotidien !
1
Choisissez votre formule
Lancez-vous avec WeightWatchers, et choisissez le Programme qu'il vous faut : à Points ou Diabète.
2
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3
Enregistrez
Quelques clics suffisent pour enregistrer ce que vous mangez. Notre système de Points vous aide à faire des choix sains au quotidien.
4
Célébrez vos réussites !
Pour réussir, l''important, c'est la progression, par la perfection. Adoptez des habitudes saines et durables au quotidien !
Tout ce dont vous avez besoin pour un parcours simplifié
Des résultats visibles, des progrès qui se ressentent.
Laissez-vous inspirer par nos membres.
Toutes les réponses à vos questions !
WeightWatchers est le 1er programme de perte de poids recommandé par les médecins*. De plus, notre programme adapté au diabète est aligné avec les recommandations françaises de santé publique.
* D'après une enquête IQVIA de 2020 auprès de 14 000 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids à leurs patients.
En général, les abonnements commencent à partir de 25 € par mois, en fonction de la durée d'engagement que vous choisissez. Voir les offres et les prix ici.
Nous sommes un programme de perte de poids qui vous aide à aborder sereinement votre alimentation et à prendre des habitudes saines, étape par étape. Les régimes amaigrissants à la mode sont généralement restrictifs et peu efficaces à long terme. Plus de 140 études scientifiques démontrent l'efficacité de WeightWatchers aide ses membres à perdre du poids et à ne pas le reprendre.
C'est vous qui choisissez ce que vous mangez, et nous vous montrons comment profiter de vos aliments préférés tout en atteignant vos objectifs. Avec WeightWatchers, il n'y a pas de "bons" ou de "mauvais" aliments, seulement des aliments nutritifs et d'autres qui le sont moins.
Nous rendons les choses aussi simples que possible. Vous obtenez un budget Points® que vous pourrez "dépenser" comme bon vous semble. Vous rentrez vos repas, vos boissons et vos collations dans l'application WW et vous profitez d'autant d'aliments à ZeroPoint™ que vous le souhaitez. L'activité physique peut également favoriser votre perte de poids (par rapport à une approche uniquement centrée sur l'assiette)*, et chaque membre a accès à des séances d'entraînement gratuites, amusantes et pour tous niveaux.
* Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, Aveyard P; Behavioural Weight Management Review Group. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons. J Acad Nutr Diet. 2014;114(10):1557–1568. doi:10.1016/j.jand.2014.07.005
La science montre que le suivi de l'alimentation est le plus grand facteur de réussite : plus vous notez, plus vous perdez de poids ! Mais nous privilégions la régularité à la perfection : il vaut mieux rentrer seulement certains aliments tous les jours plutôt que de rentrer tout ce que vous mangez mais seulement un ou deux jours de la semaine. En d'autres termes, la perfection n'est pas requise. Vous trouverez rapidement comment aborder le suivi de votre alimentation de la manière qui vous convient. Pour en savoir plus sur l'appli et ses outils.
Les aliments à ZeroPoint ont été sélectionnés pour leurs avantages nutritionnels. Ce sont par exemple les fruits, les légumes, les viandes pauvres en matières grasses et les légumineuses. Ils constituent la base d'une alimentation saine et contribuent à votre santé. Les aliments à ZeroPoint permettent des repas plus rassasiants et de varier les saveurs, sans que cela ne vous coûte des Points dans votre budget. Vous n'avez donc pas besoin de les peser, de les mesurer ou de les enregistrer, quelle que soit la quantité que vous mangez dans la journée.
Notre équipe est composée de scientifiques spécialisés dans la nutrition et le comportement, de diététiciens, de chercheurs cliniques, et bien d'autres... Ensemble, ils vous aident à surmonter les obstacles les plus courants d'un parcours de perte de poids, comme le grignotage dû au stress ou les fringales nocturnes, tandis que notre système de Points exclusif facilite la nutrition, pour que manger sainement devienne naturel. Après votre inscription, vous répondrez à quelques questions pour obtenir votre programme personnalisé et adopter des habitudes saines grâce à une approche comportementale à l'efficacité prouvée.
Nous savons que vivre avec le diabète est un défi. Notre programme de perte de poids adapté au diabète vous aide à diminuer votre glycémie, à perdre du poids et à réduire votre stress*.
* Selon une étude clinique de 6 mois démontrant une réduction significative de la détresse liée au diabète. Apolzan JW, et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults with Type 2 Diabetes : Effects on Glycemic Control.
Nous nous sommes appuyés sur les dernières connaissances en nutrition et sciences comportementales pour vous proposer le programme le plus personnalisé à ce jour. Il prend en compte les informations nutritionnelles des aliments (comme les sucres ajoutés, les fibres, les graisses saturées et insaturées et les protéines) pour vous guider vers une alimentation plus saine. Ainsi, il vous est proposé un programme sur mesure spécialement élaboré pour vous qui va rendre votre perte de poids plus facile.
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- par email 24/24* : aide.fr@ww.com
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