Un enfoque holístico para bajar de peso

El plan PointsPlus® está basado en los últimos estudios científicos sobre nutrición y resume cómo bajar de peso saludablemente en un número simple pero muy poderoso: El valor PointsPlus.

Ese valor te indica la dirección correcta y te permite asumir el control. Tendrás muchísima flexibilidad para también darte gustos. De modo que puedas vivir tu vida y bajar de peso.

Un plan para bajar de peso que se adapta a tu vida

Un plan flexible con muchísimas opciones

family gathering

Weight Watchers es un programa personalizado que te permite bajar de peso a tu manera. Puedes elegir el apoyo de un grupo o bajar de peso con la ayuda de los servicios en línea desde la comodidad de tu hogar.

Come lo que te gusta. Pero hazlo con inteligencia.

Number 1 Best Diet

Con Weight Watchers, puedes comer comida de verdad e igual bajar de peso. No hay comidas congeladas obligatorias y nada está prohibido, de modo que nunca tendrás que renunciar a tus comidas favoritas o las tradiciones que te encantan.

Peso perdido es salud ganada

pancakes

Cuando bajas de peso tienes más energía. Puedes bailar toda la noche, corretear a tus hijos… También puedes reducir el riesgo de ciertas enfermedades, como las enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2. Bajar de peso puede además reducir los niveles elevados de azúcar en la sangre y reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos.

¿Cómo sigues el programa de Weight Watchers? Tú decides.

Reuniones de Weight Watchers†

Recibe una buena dosis semanal de entusiasmo y motivación.

Responsabilidad y apoyo Todas nuestras reuniones están dirigidas por un mentor capacitado que bajó de peso con Weight Watchers. Ha estado en tu misma situación y puede guiarte en cada paso del camino.

La fuerza en cifras Bajar de peso por tu cuenta no es divertido y puede hacer que sea difícil perseverar. Con Weight Watchers, recibirás ánimo e inspiración de personas como tú, mientras bajan de peso juntos.

Herramientas digitales inigualables Con una suscripción al servicio eTools** tendrás acceso a nuestra serie de herramientas digitales y aplicaciones, para que te mantengas motivado las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

†Las reuniones en español están disponibles en forma limitada. **eTools solo está disponible en inglés.

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Weight Watchers Online††

Sigue el plan según tus horarios y tus preferencias:

Tenemos todo bajo control Obtén una serie completa de herramientas digitales y aplicaciones, con el respaldo de nuestro plan de eficacia comprobada.

En línea, en compañía Contarás con el apoyo de nuestra floreciente comunidad en línea (nuestros seguidores de Facebook también son muy entusiastas).

Más opciones de las que puedes imaginar Con una base de datos de más de 200,000 alimentos y 4,000 recetas, nunca darás vueltas preguntándote qué comer.

††Weight Watchers Online solo está disponible en inglés.

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