So funktioniert der WW Schlaf-Tracker | WW Deutschland Der WW Schlaf-Tracker

Schlaf dich glücklich
Mit einer guten Mütze voll Schlaf in der Nacht verbesserst du dein Wohlbefinden am Tag. Wir zeigen dir, wie Schlaf deine Abnahme beeinflusst und du dich nachts besser erholen kannst.

Gut erholt startet es sich besser in den Tag

Du kannst deinen Schlaf einfach direkt in der WW App tracken - genauso wie Mahlzeiten, Aktivitäten und Wasser. Durch das Tracken kannst du dein Schlafverhalten besser nachvollziehen und bei Bedarf anpassen. So weißt du, was für dich funktioniert und was du verbessern kannst. 

Schau dir im Video an, wie der Schlaf-Tracker funktioniert!