Schlaf dich glücklich

Mit einer guten Mütze voll Schlaf in der Nacht verbesserst du dein Wohlbefinden am Tag. Wir zeigen dir, wie Schlaf deine Abnahme beeinflusst und du dich nachts besser erholen kannst.

Jetz neu in der WW App: der Schlaf-Tracker!

Gut erholt startet es sich besser in den Tag. Ab jetzt trackst du deinen Schlaf einfach direkt in der WW App - genauso wie Mahlzeiten, Aktivitäten und Wasser. Durch das Tracken kannst du dein Schlafverhalten besser nachvollziehen und bei Bedarf anpassen. So weißt du, was für dich funktioniert und was du verbessern kannst. 

 

Schau dir im Video an, wie der Schlaf-Tracker funktioniert!