Gesund leben mit dem WeightWatchers Abnehmprogramm

Wir sind für dich da, wenn du abnehmen möchtest

Wir unterstützen dich auf deinem Weg mit unserem wissenschaftlich basierten WeightWatchers Programm, einem personalisierten Plan in der App und einer inspirierenden Community, damit du gesunde Gewohnheiten langfristig etablieren kannst.

WW Mitglieder Cecilia und Martina stehen angelehnt an eine Backsteinwand

Das Leben ist kompliziert genug. Abnehmen sollte es nicht auch sein.

Die eigene Gesundheit zu priorisieren, ist eine Herausforderung. Erst recht, wenn es bei der Arbeit stressig und der Terminkalender bis zum Rand voll, aber der Pizza-Lieferdienst nur einen Klick entfernt ist.

Mit uns kannst du deinen Abnehmzielen Schritt für Schritt näher kommen und dein Wohlfühlgewicht langfristig halten –mit einem Abnehmprogramm, bei dem du im Mittelpunkt stehst und das sich flexibel an deinen Alltag anpasst.

[{"type":"span","children":[{"text":"Jetzt starten"}]}]

Sicher dir jetzt deinen Plan für ein gesünderes Leben

Darum geht’s bei WeightWatchers …

Apfel mit Maßband

/ Einfach gesünder essen /

Unser Punktesystem und ein auf dich persönlich zugeschnittener Plan machen es dir leicht.

Stoppuhr

/ Erfolg auf lange Sicht /

Wir sind keine Pille. Du bekommst auch keine vorgekochten Gerichte. Dank langjähriger Erfahrung und basierend auf Ernährungswissenschaft sowie Verhaltensforschung kannst du mit uns dein Essverhalten langfristig so ändern, dass du nachhaltig abnimmst.

Gruppe Menschen

/ Unterstützung auf ganzer Linie /

Du bist nicht allein auf deinem Weg. Unsere erfahrenen Coaches und eine große Community mit anderen Mitgliedern unterstützen dich – online oder persönlich.

Apfel mit Maßband

/ Einfach gesünder essen /

Unser Punktesystem und ein auf dich persönlich zugeschnittener Plan machen es dir leicht.

Stoppuhr

/ Erfolg auf lange Sicht /

Wir sind keine Pille. Du bekommst auch keine vorgekochten Gerichte. Dank langjähriger Erfahrung und basierend auf Ernährungswissenschaft sowie Verhaltensforschung kannst du mit uns dein Essverhalten langfristig so ändern, dass du nachhaltig abnimmst.

Gruppe Menschen

/ Unterstützung auf ganzer Linie /

Du bist nicht allein auf deinem Weg. Unsere erfahrenen Coaches und eine große Community mit anderen Mitgliedern unterstützen dich – online oder persönlich.

So funktioniert’s

(Du kannst übrigens alles essen, was du liebst!)

Wir setzen auf ein einzigartiges System, bei dem du abnehmen kannst, aber nicht auf dein Lieblingsessen verzichten musst.

WW Mitglied Martiny schaut auf ihr Smartphone
WW Mitglied Martiny schaut auf ihr Smartphone

/01

Erhalte deinen Plan

Nachdem du dich bei WeightWatchers angemeldet hast, beantwortest du in der App ein paar Fragen, damit wir auf Basis deiner Angaben zu Alter, Größe, Gewicht und deinem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht deinen Stoffwechsel bestimmen können.

Anschließend erhältst du deinen personalisierten Ernährungsplan und dein Punktebudget, was du täglich nach deinen Vorlieben „ausgeben“ kannst.

WW Monika hat einen Teller Nudeln in der Hand drumherum werden die Nährwertangaben angezeigt
WW Monika hat einen Teller Nudeln in der Hand drumherum werden die Nährwertangaben angezeigt

/02

Auf den Punkt gebracht


Mit Points® ist gesunde Ernährung einfach. Sie leiten dich an, zu nährstoffreicheren Lebensmitteln zu greifen und deine Portionen passend für dich zu gestalten. Sie fassen komplexe Nährstoffangaben in einer Zahl zusammen und gehen über Kalorien hinaus.

Du erhältst außerdem eine Liste mit über 200 ZeroPoint® Lebensmitteln, die besonders nährstoffreich sind und die du nicht tracken brauchst.

Ein Bild von Spaghetti Bolognese und den Zutaten
Ein Bild von Spaghetti Bolognese und den Zutaten

/03

Iss, was du liebst


In der WW App warten auf dich 14.000+ Rezepte für jeden Geschmack. Dank Wochenplaner und Mahlzeitentracker wirst du ohne Stress hin zu einer gesünderen Ernährung angeleitet. Ganz ohne Kalorienzählen und ohne Verzicht auf dein Lieblingsessen.

WW Mitglieder Nikki und Adam schauen auf ein Smartphone, daneben wird eine Chat-Unterhaltung gezeigt
WW Mitglieder Nikki und Adam schauen auf ein Smartphone, daneben wird eine Chat-Unterhaltung gezeigt

/04

Finde deine Community

Du suchst Rat? In der App kannst du dich in unserer exklusiven Online-Community jederzeit mit anderen WeightWatchers Mitgliedern austauschen.

Wenn du die Premium Mitgliedschaft wählst, stehen dir in unseren Workshops erfahrene WW Coaches mit Expertenrat zur Seite – entweder vor Ort in einem Studio in deiner Nähe oder virtuell per Zoom. Das Beste: Du kannst an Workshops flexibel zu jeder Zeit teilnehmen - dann, wenn es am besten in deinen Zeitplan passt.

Ein Mann und eine Frau in Sportkleidung plus Activity-Tracking in der App
Ein Mann und eine Frau in Sportkleidung plus Activity-Tracking in der App

/05

Einfach tracken für mehr Erfolg


Wiederholung ist der Schlüssel, damit eine neue Gewohnheit zu einem festen Bestandteil deines Alltags wird.

Deswegen kannst du mit der WW App nicht nur tracken, was du isst, sondern auch wie aktiv du bist, wie gut du schläfst und wie deine Abnahme verläuft.Mit den integrierten Trackern in der App hast du alles im Blick. Denn jeder kleine Schritt ist es wert, gefeiert zu werden!

Wähle jetzt die passende Mitgliedschaft, um langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren!

Besonders beliebt
Smartphone
Standard
NUR BIS HEUTE:
3 Monate GRATIS!*
Gesünder essen, mehr bewegen und einfach abnehmen mit einem wissenschaftlich basierten und persönlichen Abnehmplan inklusive Mahlzeitenplanern, 14.000+ Rezepten, Erfolgsübersichten sowie hilfreichen Tracking-Tools – all das in unserer preisgekrönten App.
Gruppe von Menschen
Premium
NUR BIS HEUTE:
3 Monate GRATIS!*
Erhalte persönliches Coaching und individuelle Beratung in Workshops vor Ort oder virtuell durch IHK-zertifizierte WW Experten. Sichere dir in deiner Workshop-Gruppe außerdem Austausch und Unterstützung sowie praktische Tipps für deinen Alltag. Inklusive aller Vorteile der App.
Besonders beliebt
Smartphone
Standard
NUR BIS HEUTE:
3 Monate GRATIS!*
Gesünder essen, mehr bewegen und einfach abnehmen mit einem wissenschaftlich basierten und persönlichen Abnehmplan inklusive Mahlzeitenplanern, 14.000+ Rezepten, Erfolgsübersichten sowie hilfreichen Tracking-Tools – all das in unserer preisgekrönten App.
Gruppe von Menschen
Premium
NUR BIS HEUTE:
3 Monate GRATIS!*
Erhalte persönliches Coaching und individuelle Beratung in Workshops vor Ort oder virtuell durch IHK-zertifizierte WW Experten. Sichere dir in deiner Workshop-Gruppe außerdem Austausch und Unterstützung sowie praktische Tipps für deinen Alltag. Inklusive aller Vorteile der App.

Der Abschluss deiner Mitgliedschaft ist so einfach wie nie!

  1. Wähle zwischen unseren sicheren Zahlungsmethoden aus: Paypal, Kreditkarte oder Bankeinzug.
  2. Du kannst ganz einfach bis zu einem Tag vor Verlängerung deiner Mitgliedschaft kündigen.
  3. Nach Ablauf deiner laufenden Mitgliedschaft kannst du auch deine Mitgliedschaft wechseln.

Erfahre mehr darüber, wie andere Mitglieder ihren Weg mit WW gegangen sind!

1Mitglieder, die dem WW Plan folgen, können bis zu 1 kg pro Woche abnehmen.

Du bist noch unsicher? Wir helfen dir!

Mit unserem Fragebogen kannst du herausfinden, welche Mitgliedschaft am besten zu dir passt.

Testsiegel für WW