Wellness Wins App Challenges Übersicht | WW Deutschland

Animation cycling through all WW Challenge icons

Entwickle gesunde Gewohnheiten mit den WW Challenges!

Wusstest du, dass unsere Tracking-Challenges dir helfen können, deine Ziele zu erreichen? Das ist erwiesen – also lies weiter, suche dir eine (oder mehrere!) aus und bleib am Ball!

The Rise and Shine Challenge screen in the WW app

Mach dich stolz

Die WW Challenges unterstützen dich bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten und animieren dich, mehr Eigenverantwortung zu übernehmen. Sie helfen dir, dich gut zu ernähren und mehr zu bewegen. Durchstöbere doch mal die WW App, mache direkt bei einer Challenge mit und gewinne so Abzeichen und Wins.

So nimmst du an einer Challenge teil:

1.

Öffne die WW App.

2.

Tippe auf das Geschenk-Icon unten in der Mitte des Screens.

3.

Unter der Prämien-Übersicht findest du all unsere Challenges.

4.

Wähle deine Challenge und folge den Anweisungen.

5.

Du hast deine Challenge beendet? Prima. Suche dir gleich die nächste aus oder wiederhole deine Lieblings-Challenge. Wir werden in Kürze neue Challenges ergänzen.

Bitte beachte: Der oben stehende Link funktioniert nur auf mobilen Geräten.

Welche Challenge meisterst du zuerst?

Icon for Seven Days Strong Challenge, pink kettlebell labeled with seven, on purple hexagon

Challenge: 7 Tage tracken

Das bekommst du: ein neues Abzeichen für dein Profil und 35 Wins.

Die Aufgabe: Tracke sieben Tage hintereinander mindestens eine Mahlzeit am Tag.

Die Details: Diese wöchentliche Challenge startet montags und endet sonntags. Du kannst aber auch an jedem anderen Wochentag in die Challenge einsteigen.

Icon for Weekend Warrior Challenge, light-blue shield with spoon and fork on its front, on a blue hexagon

Challenge: Wochenend Champion

Das bekommst du: ein neues Abzeichen für dein Profil und 30 Wins

Die Aufgabe: Tracke am gesamten Wochenende alle drei Mahlzeiten am Tag.

Die Details: Diese Challenge startet samstags und endet sonntags. Du kannst aber jederzeit während des Wochenendes in die Challenge einsteigen.

Icon for Top Tracker Challenge, gold medal with red star on front, on red hexagon

Challenge: Top Tracker

Das bekommst du: ein neues Abzeichen für dein Profil und 105 Wins.

Die Aufgabe: Tracke sieben Tage hintereinander alle drei Mahlzeiten des Tages.

Die Details: Diese wöchentliche Challenge startet montags und endet sonntags. Du kannst aber auch an jedem anderen Wochentag in die Challenge einsteigen.

Icon for Get Moving Challenge, bronze stopwatch on green hexagon

Challenge: Bleib aktiv

Das bekommst du: ein neues Abzeichen für dein Profil und 35 Wins.

Die Aufgabe: Tracke sieben Tage lang deine körperlichen Aktivitäten. Das Ziel sind 70 Minuten Bewegung über die Woche verteilt (durchschnittlich also 10 Minuten pro Tag).

Die Details: Diese wöchentliche Challenge startet montags und endet sonntags. Du kannst aber auch an jedem anderen Wochentag in die Challenge einsteigen.

Icon for Level Up Challenge, silver stopwatch on green hexagon

Challenge: Level Up

Das bekommst du: ein neues Abzeichen für dein Profil und 35 Wins.

Die Aufgabe: Tracke sieben Tage lang deine körperlichen Aktivitäten. Das Ziel sind 210 Minuten Bewegung über die Woche verteilt (durchschnittlich also 30 Minuten pro Tag).

Die Details: Diese wöchentliche Challenge startet montags und endet sonntags. Du kannst aber auch an jedem anderen Wochentag in die Challenge einsteigen.

Icon for Can't Stop, Won't Stop Challenge, bronze stopwatch on green hexagon

Challenge: Nicht zu stoppen

Das bekommst du: ein neues Abzeichen für dein Profil und 35 Wins.

Die Aufgabe: Tracke sieben Tage lang deine körperlichen Aktivitäten. Das Ziel sind 420 Minuten Bewegung über die Woche verteilt (durchschnittlich also 60 Minuten pro Tag).

Die Details: Diese wöchentliche Challenge startet montags und endet sonntags. Du kannst aber auch an jedem anderen Wochentag in die Challenge einsteigen.

Icon for Rise and Shine Challenge, yellow sun on light-blue weight scale–shaped background with 2022 at the top

Challenge: Rise and Shine

Das bekommst du: ein neues Abzeichen für dein Profil und 30 Wins.

Die Aufgabe: Tracke sieben Tage hintereinander dein Frühstück.

Die Details: Diese wöchentliche Challenge startet montags und endet sonntags. Du kannst aber auch an jedem anderen Wochentag in die Challenge einsteigen.

Icon for Ready, Set, Sweat Challenge, red stopwatch on light-blue weight scale–shaped background with 2022 at the top

Challenge: Ready, Set, Sweat

Das bekommst du: ein neues Abzeichen für dein Profil und 30 Wins.

Die Aufgabe: Tracke deine körperlichen Aktivitäten an drei beliebigen Tagen der Woche.

Die Details: Diese wöchentliche Challenge startet montags und endet sonntags. Du kannst aber auch an jedem anderen Wochentag in die Challenge einsteigen.