Tropische Früchte mit Joghurt
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Points®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Passionsfrüchte/Maracujas
2 Stück
Limetten
½ Stück, unbehandelt
Honig
1 TL
Mango
1 Stück, klein
Ananas, frisch
150 g
Kiwis
1 Stück
Griechischer Joghurt, Natur, bis 0,2 % Fett
120 g
Anleitung
1
Passionsfrüchte halbieren und Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. Limettenschale abreiben und Limettenhälfte auspressen. Passionsfruchtfleisch, Limettensaft und Honig in einem Topf auf mittlerer Stufe aufkochen und auf niedriger Stufe ca. 2 Minuten köcheln lassen.
2
Mango schälen und das Fruchtfleisch in Spalten vom Stein schneiden. Ananas in dünne Scheiben schneiden. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Mango, Ananas und Kiwi auf 2 Gläser (Inhalt ca. 300 ml) verteilen, mit Sirup beträufeln und mit Joghurt und Limettenschale garnieren. Tropische Früchte genießen.
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